Как воспитовать себя?

• Делай задание по частям. «Даже если я понимаю, что катастрофически не успеваю, я все равно не хватаюсь за все дела разом, а стараюсь делать их постепенно»,— говорит Мелисса.
•Приступай сразу же. Как только получишь задание, сразу же приступай. Для начала хотя бы просто внеси его в список дел или набросай пару мыслей, пока они не забылись.
Совет. Составь график. Конечно, это потребует от тебя организованности и решимости придерживаться графика, но результат тебя порадует — ты все успеешь сделать в срок
Задания часто наводят на тебя тоску? Как быть, если необходимо что-то сделать, а у тебя душа к этому не лежит? Вот несколько советов.
•Найди причину, почему это нужно сделать как можно скорее. Например, представь, какое облегчение ты почувствуешь, когда все будет готово. Когда делаешь что-то вовремя или даже раньше срока и понимаешь, что теперь можно наконец расслабиться,— это очень приятное чувство.
•Напоминай себе о последствиях. Если будешь откладывать дела на потом, только добавишь себе стресса и уменьшишь свои шансы на успех. В Библии говорится: «Что посеет человек, то и пожнет» (Галатам 6:7).
•Мысленно перенеси конечную дату на более ранний срок. Легче думать, что задание нужно выполнить на день или два раньше. Всегда хорошо, когда в запасе есть пара дней, чтобы все проверить.
Совет. Все зависит от того, как себя настроишь. Скажи себе, что ты со всем справишься и ничто тебе не помешает. Когда я так себе говорю, у меня все получается.
•Сначала берись за более легкие дела. Если дело требует меньше пяти минут, делай его сразу же.
•Распределяй дела по степени важности. Составляй список дел и отмечай, когда их нужно сделать. Но самое главное, рядом с каждым делом записывай, когда планируешь его начать и закончить.
Возможно, тебе кажется, что все эти графики и списки ограничивают твою свободу. Но не спеши с выводами! Подумай вот о чем: ведь когда ты сам составляешь список дел, ты становишься хозяином своего времени — ты распоряжаешься им, а не оно тобой. А это уменьшает стресс.
Совет. Взялся за дело — доведи его до конца. Просто сделай его, и все. Тогда оно не будет висеть на тебе тяжелым грузом, и в оставшуюся часть дня ты сможешь расслабиться

воспитЫвать
Учить русский язык и читать хорошие книги, там всё сказано.
Считаться с людьми, но не быть их рабом и заниматься саморазвитием.
Дружить с умными, добрыми и интересными людьми.

Начни с русского языка

не заряжать. или попросить родных спрятать их на время дел.

Как? Выключила и пошла делать дела, иначе ты свою лень не победишь .Вот и начни с кнопки выключения.

Выбросить (продать) все достижения современной техники которые у тебя есть, купить обычный телефончик за 500 рублей и заняться чем нибудь полезным для себя, например книжки читать или спортом заняться, это уже на твое усмотрение