Токсичные ли мои родители

Здравствуйте, есть проблема. Я вот очень частенько болею и постоянно нахожусь на больничном дома. Ослабленный имунетет, к тому же ещё и весна. Но моя мама говорит что я болею якобы из за того, что болезнью я закрываю все мои пробемы, вроде психологической защиты. Думает, что я вдалбливаю себе что "о боже мне нужно в школу, нужно быстро заболеть". Надеюсь понятно о чем я. Хотя она сама осознает что моя болезненность проявлялась ещё в раннем детстве, и она это прекрасно понимает. Когда то у меня был приступ кашля дома. А мама говорит "перестань кашлять, ты это специально что ли?". Я накричала на нее, сказав что я и не виновна в том что болею.

Моя бабушка пытается унизить меня. Например что то говорит мне тихим голосом, я у нее переспрашиваю, а она "да ты что не ниче не слышишь что ли? Глухая?" Это слишком меня бесит и раздражает. Или я допустила какую то ошибку и она говорит что я ни на что не способна, ничего не умею. Думаю, что она нетерпима к чужим ошибкам и промохам. Как постараться их изменить или хотя бы изменить свое отношение к этому. А я на это не хорошо реагирую. Помогите пожалуйста)