Мои родители постоянно злятся на меня

Дело вот в чем: Я часто думаю, что во всех спорах я более чем права, как мне кажется, т. к мои родители часто бывают, мягко говоря, глупы в спорах. Вчера утром мне сказали, чтобы я ложилась в 22:30,чтобы остальные 30 минут я переодевалась и расправляла постель. Я рассчитала всё,и начала собираться в 22:55. Моя мачеха зашла в комнату, и начала ругать меня, что я должна быть уже в пижаме и бегать за водой и т. д. Я ей сказала, что мне хватило 5 минут чтобы переодеться и расправить постель, а воды я не хочу и бегать по дому мне не нужно. Она была зла, не пойму из-за чего. Она выключила ноутбук и сказала, что завтра я за ним сидеть не буду. Ладно. Она резко начала закрывать дверь, а я по инерции подперла её ногой около 3 раз, повторяя: Что я сделала не так? Я ложусь в своё время. Утром меня отвел в зал папа и начал замахиваться на меня руками и орать, от него летели слюни прямо на моё лицо, он пугает меня своим лицом. Иногда мне кажется, что мой папа сумасшедший, видели бы вы его уменьшенные зрачки и гневное выражение лица. А его голос ну очень грубый и противный. Мой папа очень агрессивный и вспыльчивый, и все это знают. Мачеха в душе ликовала, что мой папа орет на меня, но только для приличия сказала ему: Споры можно и тихо решить, сядь. Я начала объяснять всё папе, что Валя (мачеха) не права, и что я то что мне сказали выполняю. Мне сказали идти вон. Сейчас села читать литературу на лето. Моя мачеха (перед уходом) подошла ко мне и сказала, что я бессовестный ребенок и делаю что хочу, что она запретила мне включать ноутбук сегодня. Я сказала ей, что читаю литературу на лето, потому что она так сказала, а не потому что я хочу сидеть в вк. Она сказала, что я противный ребенок и ушла. Сейчас я очень зла. Как могу выражаю свои мысли очень мягко. Я не знаю у кого просить помощи, мне вряд ли помогут с этим, потому что до моих родителей не достучаться. Кстати, они часто говорят, что я НЕ имею право с ними спорить или считать себя правой, т. к они старше и я должна молчать, даже если права. Если честно, я не понимаю, в чем играет возраст, если они не всегда могут меня чему нибудь научить (только тому, что во взрослой жизни я буду также затыкать своих детей и отнимать право голоса, злиться из-за всего подряд и замахиваться на них с кулаками). Пожалуйста, если сможете -- помогите мне. Я не знаю, что мне сделать для того, чтобы они стали мягче. Я мечтаю о жизни всех нормальных детей, у которых добрые родители, с которыми они общаются как с друзьями (мои родители только строгие и слишком серьезные, и у меня всегда гипер опека), ссорятся только раз в месяц, а не каждые два дня, и которые с радостью встают утром. Всем заранее спасибо, я очень благодарна хотя бы за то, что вы прочитали это.