скажите пожалуйста что можно кушать пока кормишь грудью?

смотря сколько ребенку, вообще можно все, но не сразу, к примеру яблоки если ребенку меньше 3 месяцев то по дольке, а если больше то по пол яблока каждый день и смотреть реакцию на ребенке, если все нормально то можно уже 2 дольки или целое яблоко.. . Так же с другими продуктами

Все но в умеренных количествах и следить за реакцией ребенка нет ли аллергии. Вот я черз 2 недели съела ложку варенья подождала сутки - аллергии нет. С радости слопала пол стакана этого варенья, через 12 часов дочка вся красной сыпью покрылась.

если у ребенка нет аллергии, то все понемного

это очень индивидуально... подберите свой рацион
С осторожностью отнеситесь к следующим продуктам:
- вызывающим вздутие живота (капуста, яблоки, картофель, горошек и т. д. )
- красного цвета ( помидоры, клубника, морковь и т. д. )
- часто аллергичные (шоколад, апельсины, орехи, копчёное и т. д. )
Ваш ребёнок возможно не отреагирует отрицательно ни на один продукт и можно будет всё кушать - в меру...

ничего сильно соеного, острого. поменьше крахмалистых овощей, аллергенных продуктов. нежирное мясо, индейку. отказаться от молока и осорожно пить кисломолочные. кушайте творога побольше.

Желательно поменьше того на что может быть аллергия, например цитрусовые. Также не желательно есть виноград так как у ребёнка могут возникнуть проблемы с животиком (вздутие) . Осторожно с рыбой на некоторую бывает аллергия и сладкого тоже поменьше.

Нужно придерживаться диеты. Не кушать солёное, жареное, шоколада много и кофе нельзя, фрукты красного цвета, что у ребёнка не было аллергии. Нужно кушать супчики тёплые, молочное, чтоб было молоко. Пить чай с молоком.

после иесяца пробуйте всё понемножку, если сыпи нет, значит можно спокойно кушать! скоро пойдут фрукты-овощи-ягоды, обязательно кушайте, не слушайте врачей!!!! и красные тоже!!!!