Кто закаливает своих детей? Поделитесь опытом, хочу начать, как раз лето...

Первый вариант закаливания. Мы купаем ребенка при обычной температуре человеческого тела - 36,6 градуса. Ему приятно и хорошо, он расслабляет- ся, хорошо себя чувствует. В это время мы готовим ему первое обливание в кувшине или другом сосуде на десять градусов холоднее, т. е. примерно 26- градусной водой. Ребенка вынимаем из ванночки, держим его на ладони спинкой кверху и сначала обливаем ему пятки, а потом льем прохладную во- ду по позвоночнику до головки. Затем, не вытирая, промокаем и закутываем в простую и байковую пеленки. Через 10-15 минут начинаем его одевать. Каждые три дня снижаем температуру обливания на один градус и доходим до температуры воды в кране. Такую процедуру дети обычно переносят хорошо. Вначале от неожиданности они могут закричать, но после согревания в пе- ленках быстро успокаиваются, хорошо сосут и спокойно засыпают.
Второй вариант закаливания. Во время туалета малыша (несколько раз в день) обмываем теплой водой ягодицы и ноги. При этом стараемся, чтобы ноги стали теплыми. Потом быстро обмывам их холодной водой из-под крана. Затем так же, не вытирая, заворачиваем ребенка в теплые пеленки.

Мы стараемся не перегревать малыша. Одевать настолько легко, насколько возможно.
Вечером купаем в воде при температуре меньше 36 град (как советуют) - градусов 30, наверное.

я еще не родила, но планирую с 6м месяцев ходить в бассейн специльный, а с 2 недель обучать плаванию в ванне.

пускайте бегать босиком, обливайте водой комнатной температуры, но будте внимательны резервы у всех разные Мы обливаемся с 2-х недельного возраста нам почти 3 года температура была 2 раза легкий кашель 1 раз