Подскажите, какие витамины попить для профилактики гриппа?

Для профилактики пью АЛФАВИТ, Гексавит. Дибазол пью курсами по 10 дней каждого месяца, пока пик заболеваемости. Употребляю чеснок, белковую пищу. Промывание носа, усиленная гигиена . И главное меньше думать о гриппе.:)

Сами постоянно применяем Ундевит, Ревит, Антиоксикапс, продукты пчеловодства )мёд, прополис, пергу, пыльцу) , часто проветриваем квартиру, гуляем на свежем воздухе, ребёнка постоянно закаливаем, и это помогает нам продержаться в этот эпидемический период здоровыми....

такие витамины называются сложными - в аптеках знают и посоветуют.

Нет, сейчас не время болеть, как, впрочем, и не должно быть такого времени.
Корал-Майн, Микрогидрин, Молозиво, Фито-Си. И никаких препаратов из аптеки.

Натуральные Nutrilite, из аптечных - Алфавит. Кроме витаминов еще ежедневные полоскания рта и горла дважды в день и натуральные фрукты и овощи.

я принимаю вот это-
Подарко
• Оказывает поддержку иммунной системе.
• Обладает сильным антибактериальным и антивирусным эффектом.
• Обладает выраженным противогрибковым эффектом.
• Улучшает кровообращение.
Этот продукт получен из коры дерева тахибо, произрастрающего в Южной Америке (Бразилии, Аргентине) . Он использовался веками в народной медицине для лечения желудочных расстройств, колитов, диареи, дизентерии, энуреза, лихорадки, фарингита, укусов змеи, сифилиса, рака, артритов, простатитов и других заболеваний. Научно подтверждено, что кора этого дерева действительно является средством для лечения этих заболеваний, обладает антибиотическими, антигрибковыми иммуностимулирующими и антиканцерогенными свойствами.
По Д'Арко — Talbebuia heptaphylla — известно также как Айпе роксо (Ipe гохо) , Тахибо (Taheebo), Ла Пачо (La Pacho), Айпес (Ipes), муравьиное дерево. Древесина дерева чрезвычайно устойчива к воздействию термитов и различных грибков. Чай, приготовленный из внутреннего слоя коры растения, употреблялся для лечения многих заболеваний. Согласно данным бразильской и американской прессы, такой чай успешно использовался для лечения ряда болезней, включая лейкемию, диабет и рак.
Анализ коры обнаруживает в ее составе наличие летучих масел, смол, антрахинонов, нафтохинонов. Считается, что наличие последних и их производного лапахола является наиболее существенным для лечебных свойств растения. Именно благодаря лапахолу По Д'Арко обладает антиканцерогенной активностью. Ученые доказали, что лапахол проявляет активность против карциносаркомы Волкера. Действие лапахола исследовали на подопытных животных, которым был имплантирован рак. Другие исследования доказали, что лапахол проявляет активность к другим формам рака, включая саркому Йошиды и лимфосаркому Мерфи-Старма. Во всех научных исследованиях показано, что лапахол обладает способностью уменьшить раковую опухоль и снижать болевые синдромы при росте раковых клеток.
Антимикробная активность По Д'Арко также привлекала внимание многих ученых. Механизм антимикробного действия связан со способностью усиливать снабжение кислородом клеток и увеличивать количество эритроцитов в крови, что спосооствует уничтожению оак-терий, вирусов и грибков. Наилучшие результаты были получены при использовании По Д'Арко против Candida albicans, Staphylococcus, Trichophyton, Brucella sp., возбудителей малярии, туберкулеза, дизентерии. Доказано, что антивирусная активность По Д'Арко распространяется на вирусы герпеса (тип I и II), гриппа, полиомиелита. Особый интерес представляет факт, что По Д'Арко ингибирует обратную транскриптазу. Это позволило ученым вести активные исследования По Д'Арко против вирусов ВИЧ (в лечении СПИДа и синдрома хронической усталости) . Лапахол и другой компонент По Д'Арко — ксилоидин - эффективны при лечении грибковых заболеваний (имеют антифунгиальную активность) . Эта активность распространяется на многие виды грибков, в том числе и вагинальные. Исследования По Д'Арко показали также его существенное противовоспалительное действие.
По Д'Арко имеет самый широкий спектр применения в медицине: снижает болевые симптомы, увеличивает число эритроцитов в крови, может быть эффективным при инфекционных и вирусных заболеваниях, обладает противогрибковым и противопаразитарным действием. Применяют его и при бактериальных инфекциях, аллергии, ревматизме, гастрите, колите, простатите, воспалениях мочевыводящей системы, анемии, при кишечном и вагинальном кандидозе.
И вит С с Е натуральные не аптечные. Чеснок, лук, мед.

Я обычно для беременных пью Витрум прентал, там и комплекс полезный и волосы с ногтями заодно восстанавливаются))

Супрадин, Комплевит.

таблетки рибомунил

укрепляйте иммунитет с помощью отваров шиповника, сухофруктов, добавляйте в пищу чеснок, лук, побольше свежнго воздуха и хорошего настроения.

витамин c + прополис+ ахинацею очень рекомендую

Обычно С.
Но я рекомендую наши продукты чай с лимоном + чай с медом.
-Легко купить антигрип Колдфлю, Ринза. ИЛИ НАШИ ПОРОШКИ ВСЕГДА ПРИЛОЖАТ ВИТАМИН С.

чеснок, чеснок и ещё раз чеснок! = )))

Готов подсказать. В моем Мире на майле смотрите фото и видео-папки.
Выходите на связь, Нутрициолог.