Как похудеть в 12 лет? Мучаюсь долго...

тебе пока еще не стоит это делать. ты ростущий организм, с возростом вытенешся. ну а если хочешь убери сахар из чая, огранич себя хлебом, а кушать не прекращай!

Мучится пока ты не начала, вот когда себя до анорексии доведёшь, когда месячные перестанут идти (или вообще не начнутся), вот тогда мучения и начнутся. В подростковом возрасте худеть опасно без причины на то . Обратись к эндокринологу, обследуйся и действуй грамотно.

только с помощью детского эндокринолога. другой путь приведёт к болезням и дальнейшему безвозвратному ожирению.

а ты не мучайся уже и так лицо не естественное

В вашем возрасте не требуется каких-то особенных диет. Нужно с мамой пойти к эндокринологу, обсудить режим питания и сдать анализы. Прямо сейчас можно отказаться от пепси-колы, фанты и т. д. , а также всего фаст-фуда вроде Макдональдса, не наедаться много на ночь, есть больше овощей и фруктов и заняться спортом.

Рост вес объем талии груди бедер

не худей пожалуйста. это очень плохо для организма. я худела теперь мучаюсь, поправилась и сейчас не могу сбросить вес...

детка для начала какой у тебя вес и рост? а потом уже худеть надо

мне 11 я тоже пытаюсь давай вместе крутить халахуп

Алёна, смотрите на сайте Мой Мир в видеороликах такие фильмы:
1) "Очистительная программа "Коло Вада плюс" часть 1
2) "Очистительная программа "Коло Вада плюс" часть 2
3) Здоровье детей. Детское питание 1-4 части.