как похудеть в 11 лет ???как похудеть в 11 лет ???

ну смотри твой рост 155 см - 100 см ровно 55кг это нормальный вес для твоего роста худеть в 11 лет - это противопоказано врачами потому, что ты ростешь и в скором времени ты можешь поменяться так, что твои одноклассницы рядом с тобой будут огромными коровами. если бы у тебя было очень много лишних килограммя уверенна, твоя мама уже обратилась бы к специалистам . так, что не заморачивайся, занимайся спортом, учись, и не изматывай себя этими диетами . и весить 29 кг в 11 лет вот это действительно плохо

Никак, Таня, хочешь проблемы с месячными ?! А быть воблой, как твои подружки нынче не в моде.

а родители с каким весом? Скорее всего это гены.. и уже никак не быть худой

Сравнивают не вес, а комплекцию.
С другой стороны, в велосипедный спорт худых девочек вообще не берут (физиологические особенности) . Скорее всего ты от природы "пышка". А значит нужно обращать внимание не на свои размеры, а на физическую кондицию: можешь пробежать 100-метровку не хуже других, можешь подняться на 4-й этаж школы и не устать - значит всё в порядке.

Ты всё правильно делаешь, так что больше уверенности!

Т. У. П. А. Я. П. И. З. Д. А!!! !
Малая ты еще худеть, а твои дрищеобразные одноклассницы будущие анорексички, начнешь вытягиваться, вес распределится и все норм будет.

в 11 лет не надо худеть. ты еще вырастешь. пей больше воды, ешь фрукты-овощи, гуляй и все будет хорошо.

Вступив на путь диеты и спорта уже не свернешь. Организм хитрая штука, ты голодаешь и теряешь кг, а он ждет, как только прекратишь вес наберешь в 2-3 раза больше "запас" на месяц диет вперед. Качай пресс утром и вечером, с постепенным увеличением нагрузки.

Нужно начинать в этом возрасте, иначе запустишь, и все! Просто не ешь ничего, только завтрак. Чтобы легче было побороть голод, спи побольше. Если ничего не будет получаться, то обратись к диетологу, сдай анализы

Кушай только гречку с кефиром и занимайся спортом, -8кг за 2 недели

не надо быть как все! будь сама собой! будешь худеть заболеешь! больезнью как звёзды которые были костлявые! ты нормальная, мне 12 а вес 55 кг, зато я не гублю себя я не хочу быть как все, а выгляжу я как худая! потому что у меня гены! и друзья со мной афигенно разговаривают, я им сказала правду! вытенишься и всё ок! не надо быть кем-то будь САМА СОБОЙ! всё что нужно тебе!

Мне 11 лет я вешаю 54 я хочу похудеть но ни знаю как подруги говорят вырастишь, а я хочу збросить до 49-48 а то я не самая толстая но живот и ляшки надоели

омг