1. Покажите ему последствия наглядно, сводите к врачу, покажите документальное видео.
2. Поговорите с родителями его друзей или с ними самими - влияние сверстников сыграет огромную роль.
3. Готовьте ему сами, не перекармливайте и не давайте добавки - не покупайтесь на "мальчик хочет кушать", одной порции ему хватит за глаза, а остальное организм возьмёт из собственных запасов. Поверьте, с ним всё будет хорошо при умеренном питании, будьте непоколебимы ради его здоровья и счастья. Найдите статьи о здоровом питании и придерживайтесь их советов.
4. Уберите из дома печеньки, конфеты, мороженки, чипсы и пр. вкусных, но вредных продуктов. Иначе же Ваше чадо найдёт их само.
5. Чтобы он не покупал еду сам, не давайте много карманных.
6. Покажите на личном примере. Если он будет есть меньше, чем Вы и куда более постную пищу - он просто на Вас обозлится, ибо не честно.
7. Не хочет слушать - пускай не слушает, он не осознаёт проблемы, так что вся ответственность за него на Вас. Спортом не так легко начать заниматься, а заставить просто невозможно, поэтому почаще посылайте его по поручениям на улицу, вообще приучайте его к ведению хозяйства - не маленький уже, если не прекратить его баловать, он загубит своё здоровье и личную жизнь, и Вы себе этого никогда не простите.
Скажите что девочкам не нравятся толстые, да они сам поймет. Больше успеха у спортивного тел. мальчиков
Тут уговаривать бесполезно, надо посадить на диету.
Кошмар. Как вы так раскормили ребенка? Прекратите покупать вредные продукты, давайте меньше порции, запишите в спортзал. От ваших действий зависит его будущее здоровье! И здесь нет места его хочет-не хочет.
ухтыж ежкин кот, чистое сало мясо без ингридиентов
Хмм. . Это у вас за 4 месяца постарел так, на 4 года? Или у вас парочка таких? У вас от родни такое! Лечиться трудно это, вам нужно "КхолодильникуНеПодходин" и "БольшеЗадомДвигатин"
У меня рост 150,вес 68. 12 лет.
Делай ему стимул. Допустим его увлечение-компьютер и всё что с ним связанно. Ты запаролируй компьютер, и разрешай посидеть там чуть-чуть только после усердных тренировок.
Если он не желает слушать, то тогда не давайте ему много еды. А лучше посадите его на диету (есть 3-4 раза в день по 200г) . Пусть спортом занимается, бегает по утрам.
Я вот тоже стала толстеть, а неохота быть толстой. Я села на диету, бегала каждое утро в 6.30. И теперь снова в нормальной форме.
Пусть жиреет . Зато он у вас будет тема для дружных разговоров
просто расскажите ему о последствиях, спасайте его!!!