Детское здоровье
Подскажите, у ребенка выявили плоскостопие, что нужно купить вначале спец. стельки или обувь и к ней подбирать стельки?
Обувь нужно выбирать, уже примеряя с готовыми стельками - иначе может оказаться так, что стельки просто не влезут в обувь или ребёнку будет тесно и неудобно ходить.
Проще стельки вначале купить, может быть та обувь, которую сейчас ребенок носит, вполне подойдет. А сколько лет ребенку? Какая степень плоскостопия?
Свод стопы окончательно формируется приблизительно к 7 годам, а диагноз "плоскостопие" ставят не ранее 4-х лет, уже к этому возрасту будет понятно насколько правильно идет формирование. .Понятно, что предрасположенность к плоскостопию наблюдается гораздо раньше, поэтому важна профилактика. По поводу стелек есть мнение, что это скорее очень доходный бизнес, само плоскостопие они не лечат. Они лишь разгружают стопу, снимают напряжение. Стельки если и нужны, то только для обуви, которую надевают на улицу, чтобы ноги не уставали. А часто вообще достаточно правильной анатомической обуви с супинатором (но не жестким и не слишком высоким) . При этом в теплое время очень полезно ходить босиком по песочку, траве (если ребенок на даче, на море) , гальке. Стопа должна работать самостоятельно, а не постоянно находиться в тепличных условиях ортопедической обуви, в противном случае мышцы не работают и ситуация может только ухудшиться. Можно купить специальный коврик (в ортопедическом или спортивном магазине) , и по нему топтаться. Конечно же важен массаж и упражнения, они очень простые в исполнении и всем известные:
ходьба на мысочках, на пяточках,
перекатывание с пятки на мысок,
ходьба на боковых поверхностях стопы,
пальцами ног поднимать поочередно каждой ногой карандаш (ручку) , носовой платок, какие-нибудь мелкие предметы (маленькие игрушки из киндер-сюрпиза)) . Главное все в игровой форме делать.
Поищите в интернете еще примеры гимнастики. Важно делать каждый день хотя бы по 10-15 мин. Очень помогает (тоже если регулярно) при плоскостопии катать обычную скалку - каждой ножкой по несколько минут. Есть специальный массажный валик, можно его катать. Смотрит, скажем, ребенок мультики - пусть сидит с пользой для дела - катает скалочку. В общем при регулярных занятих должно все быть ок! Плюсом будет, если с ребенком походить на гимнастику, танцы, хореографию, что тоже очень развивает мышцы и своды стоп. Конечно, проконсультируйтесь обязательно с врачом ортопедом и с детским массажистом, они подскажут, что конкретно подойдет именно вашему ребенку, учитывая его особенности. Можно записаться на ЛФК в своей поликлинике. Удачи Вам и здоровья!
Свод стопы окончательно формируется приблизительно к 7 годам, а диагноз "плоскостопие" ставят не ранее 4-х лет, уже к этому возрасту будет понятно насколько правильно идет формирование. .Понятно, что предрасположенность к плоскостопию наблюдается гораздо раньше, поэтому важна профилактика. По поводу стелек есть мнение, что это скорее очень доходный бизнес, само плоскостопие они не лечат. Они лишь разгружают стопу, снимают напряжение. Стельки если и нужны, то только для обуви, которую надевают на улицу, чтобы ноги не уставали. А часто вообще достаточно правильной анатомической обуви с супинатором (но не жестким и не слишком высоким) . При этом в теплое время очень полезно ходить босиком по песочку, траве (если ребенок на даче, на море) , гальке. Стопа должна работать самостоятельно, а не постоянно находиться в тепличных условиях ортопедической обуви, в противном случае мышцы не работают и ситуация может только ухудшиться. Можно купить специальный коврик (в ортопедическом или спортивном магазине) , и по нему топтаться. Конечно же важен массаж и упражнения, они очень простые в исполнении и всем известные:
ходьба на мысочках, на пяточках,
перекатывание с пятки на мысок,
ходьба на боковых поверхностях стопы,
пальцами ног поднимать поочередно каждой ногой карандаш (ручку) , носовой платок, какие-нибудь мелкие предметы (маленькие игрушки из киндер-сюрпиза)) . Главное все в игровой форме делать.
Поищите в интернете еще примеры гимнастики. Важно делать каждый день хотя бы по 10-15 мин. Очень помогает (тоже если регулярно) при плоскостопии катать обычную скалку - каждой ножкой по несколько минут. Есть специальный массажный валик, можно его катать. Смотрит, скажем, ребенок мультики - пусть сидит с пользой для дела - катает скалочку. В общем при регулярных занятих должно все быть ок! Плюсом будет, если с ребенком походить на гимнастику, танцы, хореографию, что тоже очень развивает мышцы и своды стоп. Конечно, проконсультируйтесь обязательно с врачом ортопедом и с детским массажистом, они подскажут, что конкретно подойдет именно вашему ребенку, учитывая его особенности. Можно записаться на ЛФК в своей поликлинике. Удачи Вам и здоровья!
Похожие вопросы
- Подскажите, у ребенка выявили гайморит, назначили промывание, что это за процедура? болезненная?
- Ребёнок немного косолапит (1год). Нужно ли при этом одевать обувь левую на правую, а правую на левую?
- подскажите - как бороться с плоскостопием? малышу третий годик.. кто не разбирается - прошу не писать.
- Почему у детей возникает плоскостопие? Рождаются ли с ним? Лечится ли оно? Что вы ещё об этом знаете?
- А вы у детей как плоскостопие посоветуете лечить?
- ребенок заболел. У ребенка сильный насморк первый день. Нужно срочно вылечить. Подскажите как. Ребенку 5лет
- У 7-летнего ребенка выявили близорукость -3,5 и -2. Как можно улучшить зрение?
- подскажите пожалуйста,ребенку 4,5мес купила кашу молочную гречневую хочу начать подкармливать ею,она пойдет?и сколько
- Ребенку 1 год 3 месяца у него крошится молочный зуб .Какие витамины нужно купить? здоровье
- подскажите пожалуйста на сколько опасен общий наркоз...ребенку всего 4 месяца, нужно удалить липому или гемангиому....