А зачем? Самая большая шутка - в армию не возьмут, но говорят сейчас берут, незнаю. Мальчику ведь каблуки не носить, у моей дочери тоже, узнала, когда из сада в школу документы забирала, но конечно могут быть проблемы с возрастом. Мы делали гимнастику :
1. Ходьба
а) на носках, руки вверх по 20-30 сек.
б) на пятках, руки на пояс
в) на наружном своде стоп, пальцы согнуты, руки на поясе
г) с мячом (теннисным) - зажать стопами, ходить на внешней стороне стоп
2. Стоя на палке (обруче)
а) полуприседания и приседания, руки вперед или в стороны 6-8 раз
б) передвижение вдоль палки - ставить стопы вдоль или поперек палки 3-4 раз
3. Стоя
а) на наружном своде стоп - поворот туловище влево - вправо 6-8 раз
б) поднимание на носках с упором на наружном свод стопы 10-12 раз
4. "Лодочка" - лежа на животе одновременно поднять руки, голову, ноги и держать до 5-7 минут 4-6 раз сколько продержит
5. "Угол" - лежа на спине держать ноги под углом 45 гр. до 3 -5 минут. 4-6 раз сколько продержит
6. Сидя
а) сгибание - расгибание пальцев стоп 15-20 раз
б) максимальное разведение и сведение пяток, не отрывая носков от пола 15-20 раз
в) с напряжением тянуть носки на себя, от себя ( медленно, колени прямые ) 10-12 раз
г) соединить стопы (подошвы) . Колени прямые 10-12 раз
д) круговые движения стопами внутрь, к наружи 10-12 раз
е) захватывание и приподнимание пальцами стопы карандаша 10-12 раз
ж) захватывание и приподнимание стопами малого мяча, колени прямые 6-8 раз
з) подбросить и поймать мяч стопами 6-8 раз
и) катание мяча стопой от носка к пятке, обхватывая стопой мяч 10-15 раз
Здесь много, но мы играли в это, дочке нравилось, особенно ходить по палочкам и мяч катать, а еще я рассыпала бусы и она пальцами ног их собирала, маленько помогло, но это большой и продолжительный труд - мы занимались 4 года
Детское здоровье
У сына плоскостопие. Ему 7 лет. Можно ли все исправить?
Да можно. Обратитесь к ортопеду!
можно у остеопата 2000 сеанс. Но если лечить не будете, в армию не заберут
Конечно, плоскостопие в этом возрасте легко поддается коррекции.
Только нужен регулярно выполнять специальные упражнения для стоп.
Например, собирать с пола карандаши пальцами ног, катать палку стопами, сидя на стуле. Уражнений много, вы уточните у врача или в интернете можно найти.
Еще важно подобрать хорошую обувь из натуральной кожи на небольшом каблучке (обязательно на каблучке, плоскую нельзя) .
На цыпочках полезно несколько раз в день ходить.
Удачи вам.
Только нужен регулярно выполнять специальные упражнения для стоп.
Например, собирать с пола карандаши пальцами ног, катать палку стопами, сидя на стуле. Уражнений много, вы уточните у врача или в интернете можно найти.
Еще важно подобрать хорошую обувь из натуральной кожи на небольшом каблучке (обязательно на каблучке, плоскую нельзя) .
На цыпочках полезно несколько раз в день ходить.
Удачи вам.
lenchik_198
спасибо! Мы так и делаем... Результат будет ли?...
Есть специальные упражнения, их посоветует хирург. Самое простое - скалочку катать и собирать карандаши пальцами ног.
lenchik_198
мы уже тоже так делаем... спасибо!
Извините пожалуйста, а раньше вы куда смотрели?
На мой взгляд ещё 20 лет нету смысла ему исправлять если конечно вы не хотите идти в армию.
http://www.orto-med.ru/patologiya/footpat.php?st=6
http://www.parizo.ru/ploskostop/plosko5.html
http://yandex.ru/yandsearch?text=Лечить пл оскостопие&msp=1&clid=9582&noreask=1
http://www.orto-med.ru/patologiya/footpat.php?st=6
http://www.parizo.ru/ploskostop/plosko5.html
http://yandex.ru/yandsearch?text=Лечить пл оскостопие&msp=1&clid=9582&noreask=1
Думаю можно. Правильное лечение, правильная обувь, подходящие супинаторы, физические упражнения. Желаю удачи!
Попробуйте ортопедическую обувь. Надо смотреть кокой степени плоскостопие.
конечно !!!есть такой докотор ОРТОПЕД он подберёт правильные стельки или обувь (по необходимости, на заказ)
летом почаще выпускать босиком, особенно у воды, , по песку
Похожие вопросы
- Надо ли кормить детей супом? Я практически не кормлю своего сына супом (ему 7 лет).
- у сына псориаз ему 7 лет помогите.
- Опасно ли для ребенка плоскостопие? Сыну 7 лет. У него нашли продольно-поперечное плоскостопие.
- Сыну 7 лет. Поставили диагноз - плоскостопие. Слабые мышцы ног. Что делать?
- у сына плоскостопие, носим ортопедические стельки -помогают ли они вылечить плоскостопие?
- Как лечить плоскостопие у ребёнка 7 лет?
- В поликлинике сказали, что плоскостопие у ребёнка 7 лет уже не лечат.Так ли это????
- мой сын стоит на инволидности с 2009 года с диагнозом эпилепсия сейчас ему 7 лет. Моего сына хотят снять с иволидности
- у ребенка плоскостопие 1,5 года что вам назначал врач? помогло?
- Сыну 7 лет ,за осень 5 раз простудился.Кашель температура .Как повысить иммунитет ,желательно не новомодными таблетками.