Подскажите хороший массаж от головных болей во время месячных.

Массаж не спасёт, эту боль надо перетерпеть. Потому что причина боли при месячных - это потеря крови (пусть и незначительная). Через пару дней боль пройдёт

Неужели вам это врач сказал? После осмотра девочки?

1. Самое простое: примите таблетку любого анальгетика (за исключением аспирина и аспиринсодержащих препаратов) или спазмолитика. Это может быть анальгин, баралгин, спазган, но-шпа, кетанов (кеторол), ибупрофен, нимесулид или др. При этом лучше предварительно посоветоваться с врачом.
Прежде, чем употреблять лекарство, попробуйте справиться с болью другими, более мягкими способами:

2. Положите грелку или бутылку с теплой водой к животу. Этим вы усилите кровоток в матке и уменьшите болевое воздействие от спазмов. Время наложения грелки – не более 15 минут, чтобы не вызвать усиление кровотечения.
Также можно выпить горячего чая с травами или любой другой горячий напиток. В целом рекомендуют во время месячных увеличить употребление жидкости до 2,2 л в день.

3. Выполните дыхательное упражнение:
На живот положите какой-нибудь нетяжелый предмет (книгу, например). Медленно начинайте дышать носом, синхронно двигая стенкой живота и приподнимая книгу. Мышцы живота напрягите и выдержите их в таком состоянии 5 секунд. Продолжайте выполнять упражнение в течение двух минут.

Головных болей не должно быть, организм разбалансирован . попейте восьмерку nspclub.org/produkciya-nsp/bady-nsp/vosmerka-detail/?а=462 и витамины С и Е

Имелся ввиду вагинальный, очевидно.
А от головной боли примите обычный найз (нимесулид).