Детское здоровье

Здравствуйте, мне 12, и я очень жирная.

Ну, мой рост 155 см, а вес чуть-ли не под 60 кг. Я считаю, что это не нормально. Я до 11 лет никогда не была полной, а потом начала часто есть (я признаю это). Мои подруги (им тоже по 12) едят гораздо больше меня и пищу жирнее, чем ем я. Одна не любит спорт и вообще им не занимается, другая просто не занимается, но они гораздо красивее меня! Я смотрю на них и понимаю, что я жирная и страшная. Много раз пыталась похудеть, вроде бы получалось, но я до сих пор вешу 50 кг с чем-то. В инете говорят, что это из-за переходного возраста и все нормально, но почему этот возраст затронул меня, а их не тронул? Я видела свои фотографии раньше, где я худая и более красивая, я понимаю, что для меня такое толстое тело не есть нормально. То, что я стала более жирной заметили все. Никто не скрывает, что считают меня жирной. Я и так страшная, но этот жир делает ситуацию еще хуже. Что мне делать, подскажите, пожалуйста!
Поделись со мной жиром: 3я потолстеть хочу.
Света Нугуманова
Света Нугуманова
1 237
Лучший ответ
при росте 155 см вес в норме должен быть от 45 до 65 кг.. так что у тебя нормальный вес
Ксения Егорова
Ксения Егорова
58 862
У тебя всё нормально. С чего это ты жирная при таком росте?
у тебя перебор 15 кг. это многовато, но не критично. надо просто дисциплинировать себя в еде. исключи жирную и слишком калорийную еду. не ешь её большими порциями. регулярно занимайся физическими нагрузками. вот тут видос полезный тебе по поводу питания https://www.youtube.com/watch?v=IhZYmxSqCrM
Балзер Шахина
Балзер Шахина
58 168
В самую первую очередь - успокоиться. Твое тело еще поменяется много раз. Не смотри на других, а думай о том, что ты можешь сделать для себя, красоты и здоровья своего тела. Составь план правильного питания и физической активности. Все у тебя получится.
Удачи!
H-Girl Morkovka
H-Girl Morkovka
22 937
Начните с самого главного это начните правильно питаться, пять раз в день маленькими порциями, и регулярно заниматься спортом, но перед этим всем еще желательно почистить организм от шлаков, пропивший курсом Полисорб, и все у вас будет хорошо.
Ты спортом займись. Тут ты правильно в инете прочитала. Основная твоя масса уйдёт примерно через год-полтора. Это действительно связано с переходным возрастом. Что бы этот процесс заставил себя ждать в разы меньше - занимайся спортом. Это не только для фигуры, но и для здоровья будет полезно.
У вас, у баб, вечная проблема - "Я толстаяяяя! "
Причем, это говорят в основном скелеты.
ну у меня рост на 5 см больше твоего и вешу я на 10кг больше тебя но я не могу сказать что я жирная. фото в студию
Мне 19 я вешу 90 кг, я одуванчик
Ходить в спортзал
Мне тоже 12 и я вешу 47 кг я считала себя жирной но это не возможно потому что моя талия 58 см, а рост 159 см + половина моей масы это кубики на животе и тяжолая кость.
Но комплекс на счет полноты у меня остался.
Мы живем на Рублевке и все мои подруги там весят меньше меня :((((
Скорее всего гармоны, а у них наверно глисты (возможно и нет) обрадуй их... И да питайся правильно (старайся)
Попроси маму отвести тебя к врачу-эндокринологу. Это обязательно. Если есть нарушения в обмене спорт и диеты тебе могут не помочь. Но самое главное не переживать очень и верить в результат!

Похожие вопросы