Детское здоровье

Может ли от стресса возникнуть запор? (брату 11 лет) Как можно помочь?

Месяц назад перевелись в др. школу т. к. переехали в др. район всё незнакомое, класс не особо дружный и ехать далеко . Будим его в 6 утра чтобы в школу к 9 попасть. Брат каждый вечер стал просиживать в туалете с книжкой по часу и выходить оттуда красный как рак. Говорит что у него очень тяжко получается. До переезда подобных проблем не возникало и рацион не менялся так чтобы сильно.
Чтобы быстрее и без нервотрёпки решить данную проблему попробуйте устроить своему брату такой рацион на пару недель.

Утром как он встал стакан прохладной кипяченой воды.
На завтрак: гречневая каша с котлетой или омлетом и сок
С собой давать литровую бутылку воды и фруктов на перекус (яблоки, бананы и пр.)
На обед: Суп (борщ и пр.), салат из овощей с курицей, например, хлеб белый не есть вообще. Можно цельнозерновой.
На полдник пусть ест сухофрукты запаренные и пару орехов, и сок, например, грушевый.
На ужин: либо большая тарелка салата из овощей и кусок сыра или каша с томатом и рыба запечённая или в томате.
В течении дня пусть пьет не менее 2 литров воды, как только захочет и категорически исключить из рациона любой фастфуд, синтетические напитки типа Cola и пр.
Перед сном давайте стакан «Закваска» есть такой напиток кисломолочный и ложку меда.
Первые пару дней, а можно и дольше давать обязательно в обед салат из вареной свёклы с чесноком и растительным маслом и перед сном пусть он жменю чернослива погрызет.

Вот гарантирую, с такой диетой уже через пару дней мальчишка будет бежать утром в туалет бегом и надолго там не задержится и весь день никакого дискомфорта в животе не будет. Сам своим детям так неоднократно помогал и все в ажуре.
АМ
Анастасия Молошевич
46 441
Лучший ответ
От стресса обычно понос бывает. А брат наверное стесняется в школе ходить в туалет и терпит. Пусть попробует таблетки фитолакс.
Svetik ***
Svetik ***
57 404
Виолетта Капитон Вы врач?
Я почитал о препарате, это БАД. Но есть вопрос. Написано.
"Жевательные таблетки детям старше 14 лет прописывают в тех же дозировках, что и для взрослых." А если ему 11 то сколько давать чтобы он реально смог утром до школы опорожнить живот? Т. к в новой школе он даже пописать ходит когда уже совсем не может терпеть. Извиняюсь.
пусть чернослив поест понемногу каждый день хотя бы с неделю.
от режима дня это напрямую не зависит.
ему надо питание организовать получше, но это уже мама должна позаботиться- больше соков, фруктов с овощами, а не только на супы/борщи рассчитывать
Может возникнуть. Но этой проблемой должны заняться родители. Сходите к доктору, возможно щадящие слабительные назначат. По больше клетчатки в рационе и по больше жидкости.
Маша Рукина
Маша Рукина
32 812
Может. Правильно питаться, пить достаточно воды, до 2 л. в день. постепенно можно приучить кишечник опрожняться вечером в комфорте.
Может. От стресса страдает кишечник. У некоторых наоборот жидкий стул.
Сходите к доктору или в аптеке слабительное спросите.
Совет: сильно тужиться не нужно в туалете, можно трещину заработать.
Диету соблюдайте.
Родителям такой вопрос можно и самостоятельно решить. Конечно у него запор от стресса. Сейчас облегчить ему страдания (почитайте по Дюфалак) и одновременно диета. Плюс, время. Все наладится.