Детское здоровье

Не расту в 16 лет.

Доброго времени суток. Мне 16 лет, мой рост 171, за последний год я не вырос ни на сантиметр, что мне делать?
У вас до 25 лет еще есть время вырасти. Для начала исключите все тяжелые нагрузки на позвоночник. Займитесь гимнастикой, подтягиванием, побольше упражняйтесь на брусьях. Играйте в волейбол, баскетбол, запишитесь в бассейн. Только нужно к этому стремиться и хотеть. Если едете в общественном транспорте, старайтесь не сидеть мешком на сиденье, а стойте и лучше встать на носки(конечно не привлекая внимание), тянитесь вверх держась за перекладину. Дайте обещание себе в письменной форме - "Обязуюсь вырасти за год на 10 сантиметров", повесьте его на видном месте. Дали обещание - выполняйте. Метод сработает если будете к поставленной цели стремиться.
K)
Kate )
277
Лучший ответ
мы в курсе не расти дальше
Татьяна Галина
Татьяна Галина
78 318
Почему тебя это так беспокоит? Нормальный рост
Ты больше и не будешь расти
Чем выше , тем тупей . Достаточно, успокойся. Общался с высокими дылдами -они словно принципиальные дауны, смех берёт при общении с ними. Их часто на руководящуюю берут, чтобы как в лесу страх наводили своей бессмысленной массой, в реале - они тупы как бараны )

Я вот маленький,зелёненький,мудренький и шустрый)

Ольга Черных(Данилова) Вы ростом не вышли? Это вы так всех рослых людей под одну гребёнку решили прировнять?
Баскетбол положительно влияет на рост. Этому есть несколько причин. При выполнении резких движений и прыжков, которыми наполнены баскетбольные тренировки и матчи, повышается гормональный фон, активнее вырабатывается гормон роста. Постоянные прыжки во время игры создают микроразрушения (микротрещины) костей ног. Эти микротрещины способствуют делению клеток внутри костей, делая кости прочнее, толще и длиннее.