Очень плохая память. Не могу уместить большой объем информации. Можно ли её как-то "прокачать", чтобы всё запоминалось

Учить стихи можно, есть разные тренажеры для развития памяти, там и примеры и по картинка, в формате книжек идут. Еще хорошо помогает сироп Глицинка Д3 и для внимательности и для памяти хорошо. Помогает быть более сконцентрированным

Не прокачать , а улучшить.Есть препараты улучшающие память. Их может выписать невролог.

стихи учить

СПОРТ+ВИТАМИНЫ, ну и ЗЕЛЕНЬ само собой.

Прочисть каналы поставляющие кислород в мозг. Начни с позвоночника.

Ну да, легко и быстро. А ещё, тётя доктор пусть таблетку даст, чтобы ты, не почесавшись, стал гением и любимцем публики.
Щас поголовно у детей развивается синдром рассеянного внимания. Сначала вы тупо сидите днями в сети, потом ухудшается память и вы не можете запомнить полстраницы текста, а потом будете забывать, зачем в туалет пошли. Плюс к этому: потеря мотивации что-то делать, кроме как тупо пялиться в экран. И ничего уже не надо: ни любви, ни работы, ни жизни.
Так что выбирай: пополнить ряды дебилов и социофобов или поменять образ жизни.
Кстати, психологи уже подсуетились: берут за избавление от комп. зависимости 18-20 тыщщ.

Книжки читай

Постоянно думай об этом, тогда и запомнишь, можешь часто это повторять

Можно попить витамины для памяти. Допустим В-комплекс от эвалар, это новинка с активными формами витаминов. Для мозгов самое то)

Быстро конечно нет. Читай, пытайся пересказать, может что да получится