Какой лучше покупать геркулес, тот который надо варить 3-5 минут, или тот который варят 20 минут? И чем он отличается?

Овсяная крупа характерезуется пониженым содержанием крахмала и повышеным содержанием белков, жиров, витаминов. Геркулес быстрого приготовления проходит дополнительную шлифовку и пропаривание. Какая то часть питательных веществ при этом теряется. Значит он менее полезен чем обычная овсяная крупа.

солнышко 1

Я тот, который варится 3-5 минут, вообще есть не могу, такой противный вкус. Отличается, видимо, предварительной отработкой. Так что лучше не пожалей времени, поешь полезнее и гораздо вкуснее!

как по мне они ничем не отличаются, а покупаю которые быстрого приготовления

мне больше нравится тот, который варят дольше. Он без предварительной обработки, а значит, полезнее.

Выбор геркулеса (овсяных хлопьев) зависит от ваших потребностей.

Если у вас нет времени готовить, и нужно перекусить утром в течение 15 минут, то такая овсяная каша за 5 минут идеальна! Но еще такие быстроразваривающиеся овсяные хлопья в кулинарии используются для приготовления овсяного печенья.

Если же времени чуть побольше, то конечно, из-за полезности рекомендуют готовить овсяные хлопья, что варятся 20 минут.. . Но я для себя заметил, что по вкусу получающие овсяные каши практически не отличаются.

Поэтому, я для себя решил, если хочеться сварить кашу из овсяных хлопьев, то покупаю 5 минутный геркулес. И вам советую! На мой взгляд разница невелика!

а я покупаю геркулес без варки
очень нравится, но не в пакетиках, а в коробке,
заливаю кипятком и настаиваю 5 мин. добавляю сливки и сахар по вкусу)
каждое утро кушаю, желудок радуется
и на сколько знаю разница только в помоле, весь овес полезен!!!

покупай в зависимости от чувства голода на тот момент

Геркулес лучше покупать тот который варится 20 минут. Крупный геркулес отличается высокими вкусовыми качествами. А для детей лучше мелкий, он замечательно разваривается в однородную кашу. Очень полезную. Геркулес полезен весь.