А что вы едите на завтрак?

чай кофе или какао
блинчики, оладушки, сырки творожные, сырники, каши, хлопья с молоком, творог, яичницы всякие, бутерброды... .
кароче, каждый день по-разному:))))))

вода сырая-1 стакан
кофе или чай
через полчаса-уже завтрак
каша
мюсли
хлопья
яичница (все-или)

Зерненый творог и чашка зеленого чая

Овсянку

отличная, верная поговорка. Я обычно завтракаю омлетом или кашей. Никаких бутербродов, лишние каллории

Обычно съедаю варёное яйцо и кусочек ветчины

Когда как: сыр, колбаса, сосиски, яйцо....

С французами согласна, но не на 100 %. Я ем на завтрак каши на воде, иногда творог.

я не завтракаю

Когда работаю, пью с утра только кофе, т. к. ничего больше не могу съесть. Если выходной, то кофе творожок. По утрам очень сложно заставить мой организм что-то больше съесть.

А я предпочитаю бутерброд с икрой и сладкий кофе, а после этого стаканчик минералки холодненькой.

обычно ем сладкую булочку, йогурт и чай

я завтракаю чем придется
а с высказыванием я согласен только завтракать не люблю

Как не бонально -бутербродами. Иногда омлет или творог со сметаной.
Блиньчики, когда есть. А насчет ужина не согласна. Ужинать нужно нормально. Голодный желедок себя съест. Где -то недавно читала, что ученые сказали про ужин, должен быть хороший. Конечно всему должна быть мера.

Уже много лет у меня стандартный завтрак - чашка кофе и творог (+ложка какого-нить домашнего варенья)

омлет люблю и зеленый чай но вообще с утра я ем мало, но с французами я полностью согласна! иногда себя нужно заставлять... а вообще смотрела передачу и сказали что лучший завтрак-это различные кашки, организм насыщается необходимыми витаминами

Кофе и сигарета. . сотый раз пишу. .

Ничего
из меня вся еда по утрам вылазит обратно
ем только если встаю где-то часа в 2 дня. Тогда яичницу, бекон, колбасу жаренную. Иногда блины или жаренный белый хлеб. Сырники.. . но их редко.
Чай пью обязательно.

Не согласна! Кушать надо, когда хочется, а не как положено по расписанию. Ведь стресс для организма какой, когда сознательно себя еды лишаешь! Просто вредности и сладости надо кушать до 15.00 и придерживаться умеренности в пище. Или калории считать)) )
Я завтракаю творогом, овсянкой, яичницей с беконом - самые полезные завтраки по мнению гастроэнтерологов и диетологов, особенно последний, т. к. белок надолго сохраняет ощущение сытости.

Фруктовые мюсли с кефирчиком, либо гречу, либо офсянку

так как мой муж из турции завтрак у нас в турецком стиле- вареные яйца, брынза, твердый сыр, колбаса (куриная) , помидоры огурцы оливки
плюс сладкий набор варенье или мед и конечно же чай!

Обычно омлет или молочная каша + бутерброд с сыром и джемом

Стараюсь каждый день что-нибудь разное. Вчера был омлет с картофелем, сегодня гренки с ветчиной, грибами, помидорами и как десерт, с творожным кремом. Стараюсь не повторять завтрак, чередовать овсянку, яичницу, бутерброды.... Уже приучила себя к более или менее здоровому завтраку. Обожаю яичницу с ветчиной и авокадо....

когда как.. а вообще люблю каши, йогурты и прочую легкую вкуснятину =)

Пью кефирчик и ем овсянку с сухофруктами и медком =)) Самый лучший завтрак на свете =))

кусочек торта