Так всё-таки от йогуртов больше пользы или вреда?

Не все йогурты одинаково полезны... От натуральных (а они хранятся не более 5 суток), или иначе "живых" польза несомненна.

Йогурт в отличие от других кисломолочных продуктов заквашивается особым видом так называемой "болгарской палочки". Она выдерживает высокие температуры до +40° и дает нежный продукт. Европе ее предложил Мечников как профилактику многих заболеваний. "Ягурт", как 1000 лет называли его на Руси, был принят там лишь в 20 веке и реэкспортирован к нам под названием йогурта.

все познается в сравнении и йогурты бывают разные и польза от них разная
Описание товара:
Йогурт Danone Активиа обогащенный бифидобактериями 3,5%.
Состав: нормализированное молоко, сухое обезжиренное молоко, йогуртовая
закваска, бифидобактерии.
Энергетическая и пищевая ценность: белки - 4,5г, жиры - 3,5г, углеводы 6
,3г, 75 ккал.
Хранить при Т - от +2' до +6'C.
Срок годности 1 месяц.
ТУ 9222-008-48779702-01
вот это наверное больше пользы принесет, чем вреда

А вот этот думаю скорее вреден чем полезен
Описание товара:
Йогурт Чудо с целыми ягодами молочно-фруктовый Вишня 3,5% 115г.
Состав: молоко нормализованное, сахар, вишня, белковый концентрат,
стабилизаторы (Е1422, Е1442, желатин, пектин, камедь рожкового дерева) ,
глюкозо-фруктовый сироп, вода, конц. лимонный сок, ароматизаторы
иден. натуральным - клубника, земляника; красители натуральные кармин,
экстракт темной моркови и черной смородины; регуляторы кислотности -
лимонная кислота, цитрит кальция, закваска.
Пищевая ценность на 100г: жир 3,4г, белок 3,4г, углеводы 16,1г.
Энергетическая ценность: 110 Ккал.
Хранить при Т от +2'C до +6'C.
Срок годности 30 дней.
ТУ 9222-047-05268977-03.

вывод прост, читайте состав и все станет ясно

ой, видела из чего йогурт то производят для начинки кросанов-порошок заливают водой и размешивают до контистенции густой сметаны и начиняют через шприц эдакую массу-ну вкусно, ну чуть шоколадными полосками пролита а вот какие там ароматизаторы-просто не покупаю их-предпочитаю кефир. или творог.

Действие лактобактерий, попадающих в организм с йогуртами, оказалось гораздо серьёзнее, чем считалось до сих пор. За время пребывания в кишечнике они успевают не только вытеснить "плохих" собратьев, но и изменить обмен веществ "хороших", и даже повлиять на работу печени.

То, что полезная микрофлора способна влиять на функционирование кишечника, за последние десять лет стало понятно не только ученым, но даже маленьким детям, с той или иной степенью удовольствия поедающим "живые" йогурты. Менее известным является тот факт, что бактерии, содержащиеся в таких продуктах, вовсе не заселяют кишечник и задерживаются там совсем ненадолго.

Тем не менее, по данным швейцарских специалистов, эффект от такого временного подселения гораздо серьёзнее: внедрённые в кишечник лактобактерии способны влиять на обмен веществ, менять среду обитания и даже регулировать работу печени. При этом, несмотря на то, что задерживаются лактобактерии в организме недолго, они успевают заставить организм создать предельно благоприятные для его колонизации условия.

Вообще не покупаю йогурт последнее время. Предпочитаю кефир или мацони. Там хотя бы нет красителей.

от домашних = польза
магазинские = отрава вкусная

Акционером заводов по производству йогуртов однозначно только польза от них.

А я как-то попила чудо и покрылась "шубой"
аллергия на всякие там добавки.. .
а потом (дура) попила ещё раз, через месяца 1,5
и снова та же реакция.. .
так что ккую-то хрень в них добавляют

Эрмигурт содержит много концентратов, Активия не меньше, Данон тоже. Самое нормальное из всего, что я встречала это Био-баланс.