Какие продукты нужно употреблять в пищу при низком гемоглобине?

Здравствуй, товарищ по несчастью=))) Мой гемоглобин 76(( Ем гематоген, говядину отвариваю с луком, пью немного красного вина, яичные желтки, гранатовый сок. В общем тебе уже на вопрос кучу скопировали из интернета, только как то не от души это. А вообще если проблемы с гемоглобином, то нужно обследоваться, у гастроэнтеролога, гинеколога и еще много кого, потом к гематологу, все это серьезно очень, для женщин особенно, препараты может назначат

гречка. печень крупного рогатого скота, груши. яблоки. мясо говядины

свеклу, мед с орехами

Гречку с печенью.

Гранатовый сок, гречку

Если у Вас анемия, быстро и надежно повысить гемоглобин можно только медикаментозно, и лучше инъекции
Поедание продуктов, богатых железом, хорошо как профилактика.
Некоторые продукты препятствуют усвоению железа, в том числе кофе, чай, яичный желток, молоко, клетчатка и соевый белок
Не забудьте фолиевую кислоту - она необходима для усвоения железа

И проконсультируйтесь, наконец, с доктором, сейчас Вы пытаетесь воздействовать на следствие, а надо искать причину и устранять её

свеклу яблоки гематоген с ферумом и все все что содержит ферум

гречку, гранатовый сок

При гипохромной анемии продукты НИКАКИЕ не помогут... только препаратами, выписанными врачом, я вылечилась.. . а так -- съешьте хоть трактор - железа не прибавится)))

говядину, гречку, гранат натуральный (не сок)

красная икра, орехи, гранаты, гранатовый сок, мясо отварное

Рекомендуется при низком гемоглоине и употребление продуктов, содержащих умеренное количество (1-1,9 мг) железа. Это свинина, мясо кур, колбасы вареные, сосиски, сыр, сардины, скумбрия, ставрида, сельдь, икра рыб, хлеб из муки высшего сорта, крупа перловая, ячневая, манная, рис, картофель, лук зеленый, редис, свекла, щавель, арбуз, дыня, слива, гранат, черешня, клубника, малина, смородина черная. Но эти продукты так же полезно включать в рацион питания при низком гемоглобине.

Мало железа (0,4-0,9 мг) в рыбе, меде, баклажанах, зеленом горошке, тыкве, сливе, персиках, лимонах, винограде, абрикосах, вишне, крыжовнике, клюкве. И еще меньше - 0,1-0,3 мг железа, можно получить из молока и кефира, сметаны, творога, апельсинов и мандаринов. Повысить гемоглобин с помощью этих продуктов вам не удастся.

Но при низком гемоглобине мало включать в рацион питания продукты, богатые железом. Важно знать, что продукты, богатые кальцием, резко снижают усвоение железа. Поэтому, чтобы повысить гемоглобин в организме хотя бы на время лучше отказаться от молока и молочных продуктов. Если это невозможно, ешьте железо - и кальцийсодержащие продукты в разное время.

Усвоение железа также снижают чай и кофе, при низком гемоглбине их не стоит пить во время и после еды. А вот витамин С - ваш союзник, для того, чтобы повысить гомоглобин в крови пейте апельсиновый или томатный сок, добавляйте в пищу свежий сок лимона, капустный рассол, сладкий перец, лук и зелень.

Пшеница и другие злаки связывают железо в кишечнике и препятствуют его усвоению, то есть, при низком гемоглобине, мясо лучше есть без хлеба, макарон и каши, а в качестве гарнира выбирать картошку, зеленый горошек, капусту, фасоль и другие овощи.

очень полезна греча, яблоки, свекла. Ну и гематоген в аптеке.

Гранат, печень, помидоры, а ещё(как это ни удивительно) настой крапивы (дочери поднимала таким образом

наташа, перед вами-КОМПЮТЕР!!!. можно ВСЕ узнать самой!!!. откройте GOOGLE..и задайте любой вопрос....

Обязательно мясо, так как в первую очередь при железодефицитной анемии необходимы белки животного происхождения. Но одной диетой
трудно вылечить анемию. Нужно выяснить ее причину и проводить соответствующее лечение. Этим занимаются терапевты, а в сложных случаях - гематологи.

хорошо бы провериться на наличие кисты, т. к. очень низкий гемоглобин редко бывает сам по себе

Шиповник пить. С медом можно. 1ст сухих ягод на литр воды варить после закипания 30 мин. Процедить. Пить вместо чая, разбавляя чуток водой.