Что нужно кушать для того что бы набрать вес

Трахаться надо меньше)))

Пищу, богатую белками и витаминами.

да если б знать... Если вы так устроены, то хоть ведрами ешьте - бесполезно.

острую жирную и мучную пищу и вечером

Естественно, калорийные продукты. Субпродукты предпочтительнее нежирного мяса - ешьте печень, почки, язык. Лучше свежую выпечку (булочки) со сметаной, чем покупные тортики с кремом (там химия одна) . Варите каши на цельном жирном молоке (особенно манную) , бутерброды с маслом и сыром, пейте какао, ешьте орехи.

Кушать 3 раза в день углеводы, белки и жиры.

сдобу в больших количествах

гайки шайбы болты. а если серьёзно прогугли этот вопрос ПИТАНИЕ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ВЕСА
можно жиром заплыть а можно просто мышечную массу нарастить. там и там вес увелиличится. выбирайте.
я даже детское питание ел и гусиный жир для быстрого увеличения. ел и лежал.

Тортики, пирожки и прочее в это же духе.

Ха, мне бы Ваши проблемы. Лапушка, кушайте всё что вкусно.

Просто кушать.. .
Пивные дрожжи - прекрасный вариант..

Пиво с молоком .

раньше слышала, что помагает пиво со сметаной и с жаренной картошкой!

углеводы конечно

чтобы не жир, а именно мясо нарастить - добавлять в пищу (салаты, вторые блюда) кунжутное масло

Практически все что здесь написано я перепробовала, ничего не помогло. Я смирилась.

сыр, жирный творог со сметаной.

привет людочка. кушать надо сало, пирожки, пельмени чуть спиртного результат гарантирован. но потом тяжело избавляться от лишнего веса. весила я 45, сейчас 57.с пива сто процентов поправляються. но ты такая классная, подумай надо ли!

Детское питание! Проверено на себе! Правда худобой никогда не отличалась.

всё что хочешь )))