для диеты какое масло подходит-сливочное или растительное?

и то и то

ля диеты не употребляют масло. вообще! . ч. в обном грамме жира - 9 калорий . в одном нрамме белка или углеводов- 4 калории. женщина м рекомендуется 1 чайная ложка оливкового масла в салат в день.

Его нужно заменить или йогуртом, кефиром, соком, лимона, клюквой.

Смотря, какая диета.
Для выхода из голодания - ТОЛЬКО сливочное!
Растительное масло тяжелее переваривается, может сильно прослабить. Иногда вызывает сильную изжогу.
Если диета очень скудная, то не стоит употреблять много растительного масла, лучше готовит овощи или крупы с добавлением сливочного.

Диета и масло - НЕ совместимы.

льняное, только его ни в коем случае нельзя нагревать

а вообще любое НЕрафинированное

рафинированное - это те самые транс-жиры

оливковое лучше, а сливочное не рекамендуют

Что за диета? Если заправлять салат, то можно растительного совсем чуть чуть, а лучше уксуса яблочный или другой, но только хорошего. Сливочное точно есть не стоит.

Посмотри на упаковке калорийность этих продуктов, и сама всё поймешь.
Даже если готовишь диетическое блюдо (например, овощи) на растит. масле, то диетичность этого блюда уже под большим сомнением. Лучше готовить на сковороде с антипригарным покрытием вообще без жиров. Но конечно, это только на время диеты, максимум, 3-4 месяца, а потом постепенно надо вводить в рацион оба вида масла, но в умеренных пределах.

Масло для диеты вообще не очень подходит.)

вообще лучше оливковое, но полезным оно будет только в свежем виде. на втором месте растительное и подсолнечное, также как и оливковое в сыром (обязательно! ) виде и лучше не рафинированное. а сливочное лучше вообще никогда не есть, от него появляются бляшки и всеми ненавистный жир, а пользы практически никакой!

Вобще для желающих похудеть самое лучшее масло льняное

оливковое масло!

Оливковое

Оливковое :)