Подскажите пожалуйста, как питаться в Великий Пост мирянам????

Да всё равно грехов дофига, и у меня тоже, и у всех, кроме Господа. Так что кушай, а то так ведь и с голодухи загнуться можно. :о) Только курить не надо, а то от рака можно помереть в мучениях и раньше положенного срока. Да и дети зелёные у курильщиков рождаются, потому что женские яйцеклетки - не сперматозоиды, они единственный раз в жизни даются, при рождении. Их легко испортить, а восстановить невозможно.

Милая девушка! Вы молодая, мозг еще не заржавел - советую просто поразмыслить. Кто придумал пост? Когда это произошло? Наверное - давным-давно. Если простой человек - то как это все ему поверили? Если НЕ простой - то с какой целью? Скорее всего - для пользы людям. А как было объяснить в те времена о необходимости разгрузок и вреде животных белков? Вот как-то так я думаю. Просто верю в то, что этот КТО-ТО лучше знал, чем я . Поэтому сказано - исключить животные белки - значит, так надо. Так что ешьте все, кроме животных белков. И дни эти - строгие-нестрогие, с маслом-без масла - не заморачивайтесь. Без растительного масла сейчас сложновато обойтись. Если варите суп - любимому на мясе, себе в другой кастрюльке - на воде. Заправку-то можно одну сделать. Гречку он будет есть с маслом и котлетой или молоком, а Вы - с кетчупом или салатом. Картошку жареную или печеную - вместе, но ему опять же с мясом. Вот как-то так. И - не ругаться, не злиться, не делать вреда людям.

прочитала, что пост имеет 3 категории строгости, в третьей, самой легкой можно раст. масло, она, наверно, для начинающих, больных ,,а такой строгости -сухоедение, без масла-это, наверно, для монахов, священнослужителей, а Вы, молодец, в таком юном возрасте, решили попоститься, кушайте все постное. пейте чай, кофе. компоты, самое главное-не курите, овощи, фрукты Вам необходимы

все правильно сыроедение и никакого чай-кофе только вода

Зачем так углубляться, можно просто вареную картошку, без масла, рис, макароны, овощи, в общем самую простую пищу, еще нельзя молочные продукты, рыбу, мясо, а на такой строгий пост уходят только монахи, потому что они подготовленные. Удачи!