Какие Конкретные Нродукты и Напитки можно употреблять в пост.., а какие именно нельзя?..))... спб))

Тут тебе уже правильно отвертили, ятолько уточню, что там разные дни поста - смотри по православному календарю:
1) "пища без масла" (например это как раз на 9.03.12)
можно:
ягоды, фрукты, овощи, бобовые, крупы, мука, грибы, кофе (черный) , чай, какао (без молока)
2) "пища с маслом" (например на 10.03.12)
можно:
то же что и 1) + постное масло (растительное)
3) "рыба" (например 7 и 8.04.12)
можно:
то же что и 2) + рыба и морепродукты
Ну и разумеется нужно быть внимательным к составу готовых продуктов, котоые ты покупаешь. Например ХЛЕБ: когда нельзя масла, разумеется можно только обычная серая буханка хлеба или лаваш или маца поскольку из готовят без молока, без масла и без яиц
Если день с маслом, то можно те сорта хлеба в состав которых кроме муки входит растительное масло и то же без молока и без яиц
Ну или шоколад. Вроде бы сладкое и нельзя, нонадо же как то силы поддержать? Так вот шоколад можно только черный без молока, но только в тот день, когда дозволяется и масло, поскольку в любом шоколаде есть масло (например масло-какао- бобов)

Водку и кока-колу - нельзя. Ибо первое - алкоголь, а во-второй добавляется экстракт из личинок тропического жука (кошениль) . Животный белок типа ))

нельзя все животного происхождения: молочные продукты, яйца, все мясное понятно дело. а так для каждого дня поста есть свои исключения и разрешения, например 7, 8 апреля можно рыбу. еще конфеты нельзя, так как это сладости т. е радость. кушайте овощи, фрукты, макароны, хлеб)