Покупка и выбор продуктов

Какую еду брать с собой в колледж?

Бывают дни по 10 часов учебы, какую еду можно взять с собой которая не портиться и чтобы насытиться? Надоела сухомятка, каждый день булку с сыром беру.
фрукты - персик, банан - довольно сытные
творожные сырки, йогурт питьевой
орехи, сухофрукты
шоколадку, лучше горькую с большим содержанием какао
бутерброды никто не отменял - с колбасой, с ветчиной, с сыром.. . можно еще положить листик салата, огурец, помидор.
Таня Радостева
Таня Радостева
32 593
Лучший ответ
очень эалко, что у вас нет сталовой, ео эта еда лудшее что можно но ведь не ролтон кипятком разводить, возми бонан или другой фруктЮ, иерсос с чаем, финики
Ольга Горбань
Ольга Горбань
86 891
Орехи, сухфрукты, белковые батончики, банан, яблоко, горький шоколад, печенье, йогурт питьевой, ряженку.
Молли Мун
Молли Мун
16 626
Сыр, йогурт, банан или яблоко. Очень утоляют голод орехи: фундук, миндаль, кешью и др. Но ни в коем случае не жареные и соленые орешки, чипсы и пр.
Нурия Аширова
Нурия Аширова
7 111
Можно готовить обычную еду и брать с собой в ланч-боксе - это пластик. коробочки, дешевые и прочные, во всех супермаркетах и магазинах посуды есть. В нашей столовой такую коробочку можно поставить подогреться в микроволновке (попросить сотрудника столовой - бесплатно) . Например, очень сытно и не портится долго - бобовые (нут, соя, фасоль) , рыбка запеченая, овощи и салаты из них - свекла, картофель, морковка. По своему вкусу.

Можно термос брать - есть небольшие, размером со стакан, или плоские как мисочки) ) Например, кладете гречку, заливаете кипятком и закрываете. Пока едете в колледж и там сидите, гречка сварится. Или утром готовите, например, мясо с рисом и кладете в термос. Но вначале поэкспериментируйте дома, вдруг термос "маломощный"!!!
Да, и для термосов есть еще теплые фетровые или шерстяные чехлы - очень красиво и тепло дольше держит, особенно зимой.

Если не хочется возиться с готовкой, то:

йогурты, ряженка и др. кисломолочные продукты
творожки - за несколько часов им ничего не будет, если свежие и хранились до этого правильно.
орехи, сухофрукты
фрукты - бананы, яблоки
хлебцы или просто хлеб с чем-нибудь.

Тут кстати, Вам все посоветовали горький шоколад.. . Присоединяюсь, очень голод перебивает, но сухомятка та же, каждый день так кушать не надо, к тому же дорого.
Питьевой йогурт или кефир, банан, сэндвич, горький шоколад.
Ulserik Аlibekova
Ulserik Аlibekova
2 674
Почему дорого? У нас вполне 100 руб можно в день тратить
Татьяна Камша
Татьяна Камша
1 662
салатик на масле типа винегрета, не испортится и сытный. Можно творожную массу с сухофруктами-сытно, полезно и питательно. Фрукты, выпечку какую-нибудь, пирожки печеные. Если обстоятельства позволяют, небольшой термос с чаем/кофе.
Я сама студентка, и до 12 часов приходилось на учебе проводить.
И да, если ток в помещении, где занятия проходят, не 30 градусов жары, то за день бутерброды с колбасой и салаты с майнезом не испортятся. Знаю по себе, можно не бояться
йогурт питьевой ( активиа, данон и т. п.) , банан, яблоко, орешки можно- очень сытно, горький шоколад)