Нужен белковый ужин. Ситуация: Я на работе, есть супермаркет и микроволновка! Что купить?

Куриная грудка - при достаточном запасе терпения можно довести её в микроволновке до состояния варёной.
Впринципе, можно и прямо мясо класть в печку. Если хотите совсем равномерную проварку, то готовьте не просто так, а в воду погрузите, в простейшей микроволновке без всяких "кулинарных" режимов минут 40 уйдёт на то, чтобы таким образом сварить мясо.

полуфабрикаты "Сытоедов"

если едите полуфабрикаты, то можно купить киевские котлеты и просто погреть в микроволновке

понимаю, что опоздал, но белковый ужин - это креветки.

те посмотрим на некоторые факты, которые были обнаружены в последнее время.

1. Сегодня коровье молоко содержит антибиотики, гормоны роста и другие лекарственные препараты. Чтобы предотвратить распространение инфекций в переполненных загонах, животных буквально кормят антибиотиками. Это привело к появлению резистентных штаммов бактерий и смертельным эпидемиям. Гормоны в молоке также создают угрозу для здоровья. Сегодня у девочек признаки полового созревания появляются уже в 8 лет, что было неслыханно ещё 50 лет назад. Высокие уровни гормонов в пище становятся причиной появления онкологических заболеваний половых органов (груди и простаты) .

2. Большая пятёрка смертельных заболеваний (болезни сердца, остеопороз, рак, диабет и астма) наиболее распространена в странах, где традиционно употребляется большое количество молока и молочных продуктов. Существует интересная корреляция между молоком и болезнями. За последние 30 лет употребление молочных продуктов в Англии, Франции, Канаде и Соединённых Штатах утроилось, вместе с этим втрое возрос уровень распространения рака молочной железы и астмы. Конечно, это не просто корреляция.