Покупка и выбор продуктов

Сколько раз можно кушать яички? Каждый день по 2 можно? Или в неделю?

В желтке одного яйца содержится 202 мг холестерина. Потребление холестерина здоровыми людьми должно быть менее 300 мг в сутки, а если есть лишний холестерин или сердечно - сосудистые заболевания, то менее 200 мг в сутки. Вот отсюда и планируйте, кроме того холестерин содержится во всех продуктах животного происхождения. Так что, одно, два яйца в неделю, не более.
Светлана Федотова
Светлана Федотова
8 605
Лучший ответ
Яички - мужские половые железы, а едят обычно яйца.
Алена Иванова Ну ты бл () капитан очевидность
Татьяна Лымарь ну тупые, ну тупые
2-3 в неделю
Galina Shikhova
Galina Shikhova
56 177
Я в детстве ел. Пока не сказалось.
У мужа будете брать ?
Ко
Котя
62 210
Если есть сомнения, то лучше - перепелиные. Полезнее. Читала, что перепела почти не болеют сальмонеллой. Проверено на себе и муже, поднимали ему гемоглобин.
в неделю 2 раньше при союзе так советовали
Взрослому человеку - одно в день. Ребёнку - половинку.
Можно есть по два через день.
В СССР ещё рассчитывали, что человек должен сьедать по норме и для большей пользы по одному яйцу в день.
Лена Ольхова Только вареным? А если омлет?
Если нравится-ешьте сколько хотите.
Maka Bokuchava
Maka Bokuchava
8 261
Вроде как, больше трёх в день не советуют.
а почему бы и нет?
Ну а это вкусно есть мужской орган?
Можно обязательно яички нужно есть утром а там по желанию
да яйца два в день нужно съедать, сама ем, все продукты постоянно проверяю в лаборатории, яйца чистейшие можете кушать смело, в птице даже больной глистов небывает, а вот говядина и свинина вся с глистами, регулярно проверяю)))
2 в день

Похожие вопросы