Вы довольны тем, как вы питаетесь? Что бы вы хотели изменить в своем питании?

Хочется отказаться от сладкого и мучного, для начала просто ограничить! И ограничивать порции.. Так же вводить в рацион много овощей и фруктов- вся польза в них! И научится любить творог, потому что люблю только сухой и зерненый.. В целом частично довольна своим питанием.. Завтракать не всегда получается- очень плохо.. Работать и работать

Иногда питаюсь, иногда лечусь....)))
Зашел разговор с немцами – полезные продукты там, всяко-разные, правильное питание и как лечиться без лекарств. Что говорили басурмане – не суть, а вот что я озвучила, сама поняла только когда сказала. По пунктам:
Водка с перцем – от простуды, коньяк – при низком давлении, красное вино – снижает риск инфарктов, егермайстер улучшает пищеварение. Ну а до кучи, пивом посоветовала мыть голову....
Из полезных же продуктов, назвала кефир и рассол, сообщив, что лучшего средства от похмельного синдрома нет....
В конце моего монолога, после непродолжительной паузы, один из собеседников подытожил – Вот так и рушатся стереотипы, нам говорили, что русские много пьют, а оказалось, они не пьют, они просто лечатся.... сначала от болезней, потом от похмелья.

Доволен...

Вполне.

Я вполне довольна, питаюсь достаточно умеренно и правильно, хотя иногда очень хочется чего-нибудь откровенно неполезного, типа шавермы прямо на улице - такие иногда запахи!!! Но для меня это абсолютное табу, а пока до дому доберешься - уже и не хочется))

довольна пожаловаться мне не на что. всего вдоволь.

ограничить сахар и мучное

Хотела бы есть поменьше сладостей, но не могу.. Сладкоежка))

Сейчас - почти довольна. Сознательно приучила себя к здоровому питанию.

Нужно бы ограничить шоколад, но не получается

Вполне довольна вроде. Всё необходимое вроде есть в рационе, вот только энергии всё равно не хватает на какие-либо дела.

Или меньше пить или больше закусывать. Первое предпочтительней.

я довольна...

в целом довольна, мне бы хотелось чтобы меня меньше "швыряло" в разные вкусовые пристрастия.

Я вегетарианка не ем мясо, рыбу, яйца, желатин . Также не употребляю алкоголь, кофе, черный и зеленый чай (пью травяные ) , пакетированные соки, газировку, фабричные конфеты, грибы, лук, чеснок . Хочу отказаться от дрожжевого хлеба, белого сахара и какао. Также мне следует научится не переедать и не кушать на ночь .

Хочу красной икры ведро!