Мед польза и вред Помогите пожалуйста нужно составить проект на эту тему

Мед по сравнению с другими углеводами имеет очевидные преимущества – легче выводится из организма.
Не вызывает раздражения пищеварительного тракта.
Быстро восстанавливает энергетические потери.
Обладает желчегонными успокаивающим действием.
Содержит в оптимальных количествах микроэлементы, витамины, ферменты, аминокислоты, гормоны, бактериостатические, ароматические вещества.
Мед отлично усваивается мышечными клетками.
В связи с наличием в своем составе гликутила мед поддерживает мышечный тонус. Поэтому еще со времен первых Олимпийских игр является любимым напитком спортсменов.
Благодаря содержанию железа, магния и фолиевой кислоты с помощью меда можно увеличивать количество гемоглобина.
У детей мед способствует нормальному развитию молочных зубов, снижает нервную возбудимость, помогает набирать необходимый вес.
Мед просто очень полезный и вкусный продукт питания, лакомство и радость! Словами не описать вкус меда – это и сладость и горчинка одновременно! Чтобы узнать мед на вкус – надо его попробовать!
Вред от меда только для аллергиков.

ВСем польза но диабетикам вред

нельзя есть мед горячей 40 градусов. в остальном от него только польза

Попробую натолкнуть на мысль, там дальше разберетесь..
1. История мёда
2. Состав мёда
3. Польза и вред мёда
4. Хранение мёда
Воспользуйтесь данным сайтом, все просто разделить на пункты. Добавляйте что-то своё,что-то убирайте.. http://foodinformer.ru/products/sladkoe/med

от меда портятся зубы.. и также он не полезен диабетикам.... все равно он сахар... и все равно калории т. е. не для похудания...

легче набрать в поисковик-польза и вред меда-и там качественные научноподтвержденные факты
и можно составить конспект

Посмотрите материалы! Про вред даже и не знаю! Если только личная непереносимость!

вред - плохо на поджелудочную и на зубы влияет, калорийный
польза - все остальное

Вот тут хорошо написано про вред и пользу меда https://vdommed.com/med/chem-polezen.html

Советую посмотреть информацию про мёд на этом сайте. http://chestnayapaseka.ru/https://chestnayapaseka.ru/poleznoe/produkti-pchelovodstva/chto-takoe-medi-chem-on-polezen/