Покупка и выбор продуктов
Потребляя бекон, человеку не обязательно вовсе набрать вес, а даже наоборот, с помощью него-худеют. Вы верите в это?
если есть ТОЛЬКО бекон, то возможно вы и похудеете. Так как на переработку тяжёлых животных белков организм, с нормальным обменом веществ и метаболизмом, тратит большее количество энергии чем потребляет. та же ситуация и с сыром
Сауле Шаймерденова
А вот сыр, вернее твёрдые сорта-это не моя история, не лежит у меня душа к ним, я по большей части с мягкими, для бутербродов дружу))
постоянно ем свинину и сало - не заметила чтоб поправлялась именно от жирного - а вот от конфет набирала вес очень быстро
туманят мозги народу чтоб бабло выкачивать - всвязи с диабетом делаю узи сосудов и даже сердца - нет никаких холестериновых бляшек - а вот отложения известковые на сердце нашли - попила таблеточки и болеть перестало
главное чтоб посол был свой а не химический

туманят мозги народу чтоб бабло выкачивать - всвязи с диабетом делаю узи сосудов и даже сердца - нет никаких холестериновых бляшек - а вот отложения известковые на сердце нашли - попила таблеточки и болеть перестало
главное чтоб посол был свой а не химический

Сауле Шаймерденова
Ой Верунчик, у меня всегда свое сало, купила у белорусов в палатке свежатинки и насолила вдовель) Просто поглядев сегодня тв-шокировало эта новость, а я всю дорогу думала, что бока с ним наедаю)
От сала и мяса никаких ожирений не бывает.
если без хлеба (без мучных изделий и картошки) - то верю
без хлеба много сала то не съешь)))
без хлеба много сала то не съешь)))
Настоящий бекон делают из мяса молодых свиней и характеризуется нежирным сочным мясом, пронизанным ровными слоями сала. Содержит много жира, 45 грамм на 100 грамм бекона, калорийность 458 ккал, и не забываем что бекон соленый продукт. Так что, Алла, если каждый день питаться
одним беконом, это может привести к серьезным болезням. Каждый человек в день должен съесть 500 грамм овощей или фруктов, без клетчатки кишечник работать не будет.
одним беконом, это может привести к серьезным болезням. Каждый человек в день должен съесть 500 грамм овощей или фруктов, без клетчатки кишечник работать не будет.
Сауле Шаймерденова
Вы первый кто меня назвал таким именем)) Меня вообще-то Альбиной зовут, а Аллой мою маму)
Я понимаю что у нас образование равно нулю Но люди Неужели вы все такие тупые Почему вы считаете чтобы похудеть надо что-то съесть так не бывает
Сауле Шаймерденова
Ни первый раз замечаю, что Вы склонны запросто вот так оскорблять любого человека. Это Ваше кредо? Если Вы настолько считаете себя умнее всех, не нужно принижать достоинства любого человека, кто-бы это ни был.
Верю, от мяса и сала не толстеют, толстеют от углеводов.
Толстеют не от пищи. А от малоподвижного образа жизни. Работай лесорубом, и можешь есть бекон и сало килограммами, не потолстеешь.
Полезно: говядина на травяном откорме —
Говядина может быть как здоровой, так и нездоровой едой. Весь секрет в том, чем ее кормят, когда она еще в виде коровы ходит по лугам или стоит в стойле. Самым полезным мясом может считаться мясо коровы, которую кормили травой. Поскольку это экономически менее целесообразно, такое мясо обычно гораздо дороже. Но за кусок, богатый омега-3 жирными кислотами, витамином B6 и бета-каротином, не жаль отдать этих денег.
— Вредно: говядина на зерновом откорме —
На зерне тоже вырастают крупные бычки, но по мере того, как на них нарастает мясо, они копят все больше холестерина и жира. Если такую говядину сравнить с травяной, можно увидеть, что она скорее жирная, чем сочная. Диетологи не рекомендуют употреблять такое мясо слишком часто тем, кто придерживается здорового питания. Кроме того, чтобы скот усваивал неестественную для себя пищу в виде огромного количества зерна, его настаивают на сое и снабжают антибиотиками. О последствиях этого напоминать не надо.
— Полезно: свиная вырезка —
Репутация свинины как нездорового продукта сильно преувеличена. Тем более, последние исследования показали, что правильным образом обжаренная свиная вырезка по питательности и полезности может сравниться с мясом курицы. Единственное, о чем стоит позаботиться, это избегать фабричного мяса, которое было получено от свиней, выращенных на гормонах.
— Вредно: бекон —
Несмотря на то, что свинина может быть полезной, весь вопрос в том, как она была обработана прежде, чем попасть к нам на стол. Типичное лакомство из свинины — бекон, который становится традиционным составляющим практически любого завтрака, — не подходит тем, кто придерживается здорового рациона. Всего в трех ломтиках бекона содержится 150 калорий и 570 миллиграммов натрия, а это целых 24% от суточной нормы. Из-за того, как его готовят, бекон может также стать катализатором сердечных заболеваний и рака.
— Полезно: индейка —
По сравнению с мясом других птиц индейка содержит намного меньше жира и калорий при том же самом количестве белка. В ней содержится довольно много селена и витамина B, что делает индейку отличным ингредиентом для сбалансированного меню. Мясо индейки благотворно влияет на иммунную систему и универсально подходит практически ко всем гарнирам.
— Вредно: утка —
Утка — это практически самое худшее мясо, к которому у нас есть доступ. По мнению диетологов, нигде больше не содержится столько калорий и жира на кусок в сто граммов. От употребления в пищу мяса утки стабильно повышается уровень плохого холестерина в крови и увеличиваются шансы сердечных заболеваний. В утке при этом гораздо меньше белка, чем в любом другом мясе птицы. Но если вы все-таки не можете себе представить ужин без утки, избегайте хотя бы кожи — в ней больше всего вредного жира
— Полезно: ягнятина —
Если вас не смущают образы беззащитных белоснежных ягнят, то смело добавляйте это мясо в свой рацион. В нем целая уйма полезных веществ, включая цинк и железо, а также витамин В. Весь жир, содержащийся в ягнятине, полезный и мононенасыщенный, то есть именно тот, которого не хватает нашему организму.
— Вредно: баранина —
Баранина вредна не всем и не так сильно, однако о некоторых опасностях все же стоит знать. Например, людям в возрасте нужно избегать этого мяса, поскольку в бараньих костях содержатся вещества, способствующие развитию артрита. Кроме того, в мясе взрослого барана содержится просто огромное количество липидов, отражающихся на здоровье нашего сердца и сосудов. Поэтому есть баранину без обильного гарнира из овощей не рекомендуется. А весь жир, вытопленный во время приготовления, лучше не использовать в пищу.
.
Говядина может быть как здоровой, так и нездоровой едой. Весь секрет в том, чем ее кормят, когда она еще в виде коровы ходит по лугам или стоит в стойле. Самым полезным мясом может считаться мясо коровы, которую кормили травой. Поскольку это экономически менее целесообразно, такое мясо обычно гораздо дороже. Но за кусок, богатый омега-3 жирными кислотами, витамином B6 и бета-каротином, не жаль отдать этих денег.
— Вредно: говядина на зерновом откорме —
На зерне тоже вырастают крупные бычки, но по мере того, как на них нарастает мясо, они копят все больше холестерина и жира. Если такую говядину сравнить с травяной, можно увидеть, что она скорее жирная, чем сочная. Диетологи не рекомендуют употреблять такое мясо слишком часто тем, кто придерживается здорового питания. Кроме того, чтобы скот усваивал неестественную для себя пищу в виде огромного количества зерна, его настаивают на сое и снабжают антибиотиками. О последствиях этого напоминать не надо.
— Полезно: свиная вырезка —
Репутация свинины как нездорового продукта сильно преувеличена. Тем более, последние исследования показали, что правильным образом обжаренная свиная вырезка по питательности и полезности может сравниться с мясом курицы. Единственное, о чем стоит позаботиться, это избегать фабричного мяса, которое было получено от свиней, выращенных на гормонах.
— Вредно: бекон —
Несмотря на то, что свинина может быть полезной, весь вопрос в том, как она была обработана прежде, чем попасть к нам на стол. Типичное лакомство из свинины — бекон, который становится традиционным составляющим практически любого завтрака, — не подходит тем, кто придерживается здорового рациона. Всего в трех ломтиках бекона содержится 150 калорий и 570 миллиграммов натрия, а это целых 24% от суточной нормы. Из-за того, как его готовят, бекон может также стать катализатором сердечных заболеваний и рака.
— Полезно: индейка —
По сравнению с мясом других птиц индейка содержит намного меньше жира и калорий при том же самом количестве белка. В ней содержится довольно много селена и витамина B, что делает индейку отличным ингредиентом для сбалансированного меню. Мясо индейки благотворно влияет на иммунную систему и универсально подходит практически ко всем гарнирам.
— Вредно: утка —
Утка — это практически самое худшее мясо, к которому у нас есть доступ. По мнению диетологов, нигде больше не содержится столько калорий и жира на кусок в сто граммов. От употребления в пищу мяса утки стабильно повышается уровень плохого холестерина в крови и увеличиваются шансы сердечных заболеваний. В утке при этом гораздо меньше белка, чем в любом другом мясе птицы. Но если вы все-таки не можете себе представить ужин без утки, избегайте хотя бы кожи — в ней больше всего вредного жира
— Полезно: ягнятина —
Если вас не смущают образы беззащитных белоснежных ягнят, то смело добавляйте это мясо в свой рацион. В нем целая уйма полезных веществ, включая цинк и железо, а также витамин В. Весь жир, содержащийся в ягнятине, полезный и мононенасыщенный, то есть именно тот, которого не хватает нашему организму.
— Вредно: баранина —
Баранина вредна не всем и не так сильно, однако о некоторых опасностях все же стоит знать. Например, людям в возрасте нужно избегать этого мяса, поскольку в бараньих костях содержатся вещества, способствующие развитию артрита. Кроме того, в мясе взрослого барана содержится просто огромное количество липидов, отражающихся на здоровье нашего сердца и сосудов. Поэтому есть баранину без обильного гарнира из овощей не рекомендуется. А весь жир, вытопленный во время приготовления, лучше не использовать в пищу.
.
Если, например, на ужин есть только фрукты или творог и больше ничего, то в обед можно поесть немного бекона или практически любых продуктов, кроме сладких и мучных. На завтрак также хорош кучек колбаски с хлебушком. Главное, минимум сахара, не есть на ночь (после двух часов дня только фрукты, корейская морковь или творог), много воды простой или минеральной). Тогда в первой половине дня нестрашно есть побольше и даже что-то вредное
Сауле Шаймерденова
Молодец что сбросила))
Сауле Шаймерденова
Послушай) я не заморачиваюсь, это ни проблема моя, я очень много двигаюсь по дому, у меня достаточно большое хоз-во, чтобы случайно набрать лишние кг-это будет странно.
Сауле Шаймерденова
а мне позвольте Вас спросить) -зачем это? я худеть не собираюсь.)
если учесть то, чем выкармливают скатинку, то лучше мясо вообще не трогать, антибиотики, гармоны роста, всякие гм модификации что бы в весепобольше были, все наши болезни только от современной еды. Говорят овощи полезны, жутко смотреть на эту красоту, это ж нужно додуматься, что бы помидор скрестить с осьминогом и скорпионом, а потом думаем почему люди из себя стали разных гадов прямо из под кожи доставать, сейчас вся еда опасная, вот как из наибольшего зла выбрать меньшее? Бекон очень успешно закупорит артерии, хорошо если врачи поблизости будут либо получится как с Марьяновым. овощи, фрукты лучше покупать по сезону, крупы только те которые нужно готовить не меньше 40 мин. ну а мясо сейчас вообще не сьедобное рыба тоже
если по калориям укладываться в норму, то почему бы и нет. к тому же жирное насыщает и не хочется есть. да вообще без разницы какая еда, главное сколько)
Похожие вопросы
- Как набрать вес??
- Стоит ли питаться в КФС чтобы набрать вес.
- Как быстро набрать вес?
- Вредна ли еда из макдоналдса ? ( мне нужно набрать вес)
- Как набрать вес? Питаюсь отлично!
- мне 16 ! как набрать вес !
- Что сделать что бы набрать вес? Я хочу набрать вес
- Влияет ли мороженное на прибавку в весе? Я на пенсии. Очень люблю мороженное. Боюсь набрать вес.
- Как мне быстро набрать вес, желательно в районе щек? Рост 175 вес 55
- Как набрать вес?