Чем полезны тыквенные семечки ?

В тыквенных семечках содержится аргинин — аминокислота, которая участвует в расширении сосудов. В состав семечек тыквы входят марганец, магний, фосфор, железо, медь и другие важнейшие микроэлементы.

Чистят кишечник .но могут принести вред если есть более 5 штук в день

натощак запить молоком

кроме как от глистов никто ничё не знает. и умничают на эту тему
и то с призказкой " Говорят, что..."

В них содержатся витамины группы А и Е — витамины молодости.
В них есть цинк, который очень важен для формирования тонуса наших сосудов. По содержанию цинка тыквенные семечки уступают только устрицам. Также цинк благотворно влияет на состояние нашей кожи, поэтому для всех, у кого есть проблемы с кожей (высыпания на лице, угри и т. д.) совет: включить в рацион сырые тыквенные семечки.
Содержат витамины группы К, которые важны для свертываемости крови.
Предупреждают развитие гипертонической болезни.
В тыквенных семечках содержится аргинин — аминокислота, которая участвует в расширении сосудов.
В состав семечек тыквы входят марганец, магний, фосфор, железо, медь и другие важнейшие микроэлементы.
Снижают уровень холестерина в крови.
Повышают иммунитет.
Противоглистное средство.
Обладают желчегонным действием.
Семечки обладают противовоспалительным эффектом, устраняют процессы газообразования в кишечнике.
Исследования показали, что добавление тыквенных семечек в дневной рацион людей, больных артритом, оказывает положительный эффект на состояние их суставов. Помогают предотвратить остеопороз.
Улучшают обменные процессы в организме человека.
Полезны тыквенные семечки и для мужского здоровья. Прекрасное средство для профилактики простатита и сохранения здоровья предстательной железы.
В состав тыквенных семечек входит L-триптофан, который помогает справиться с депрессией и нормализовать здоровый сон.
Содержат белок отличного качества. В 100 граммах тыквенных семечек 30 граммов белка. Вот почему тыквенные семечки так любят сыроеды и вегетарианцы. Тыквенные семечки нормализуют обмен белка в организме. Отличный белок, много витаминов и микроэлементов, высокая питательная ценность.
Препятствуют камнеобразованию в почках.
Выводят из организма кадмий и свинец.
Профилактируют онкологические заболевания

Источник: https://irinazaytseva.ru/tykvennye-semechki-polza-i-vred.html

Вкусные

я была в проблемах и увлеклась этими семечками.. на рынке скупала у продавцов тыквы.. в результате к лету набрала более 5 кг.. точно.. но нервы успокоились.. толстеют от них.. после узнала..

В тыквенных семечках содержится много витаминов, они очень полезны для беременных

Говорят что гонят паразитов

Цинк и вроде оболочка зелёная на паразитов.

Тыквенное масло, которое содержится в семечках очень богато витаминами и минералами. Раньше тыквенные семечки применяли в основном как глистогонное средство. Но наука не стоит на месте. Уже лет 15 урологи активно рекомендуют тыквенные семечки и тыквенное масло мужчинам для профилактики заболеваний простаты, а также в комплексе при лечении. В семечках содержится необходимый мужчинам витамин Е и цинк, причем в природной, легкоусваиваемой форме.