Чем можно заменить мясо

соя

На бобовые налегай..

бобовыми. соевым "мясрм" сайтен называется.

Для начала разобраться кто ты вегетрианец или вегетарианец. Заменить ничем нельзя, можно просто есть больше белковой пищи и наблюдать за организмом

горохом и фасолью. в какой то мере
а когда ты вегетарианец - ничем не надо заменять. Взялся за гуж - не говори, что не дюж

У меня суп из красной фасоли легко заменяет мясо. Белок но растительный.

Грибами

Не всем людям нужны аминокислоты, которые содержаться в мясе. А белок можно получать из фасоли, орехов и пр. Лично я без мяса никак, становлюсь дистрофиком и падаю в обморок от недостатка железа.

Ничем. Мясо содержит незаменимые для человеческого организма аминокислоты.

недостающие аминокислоты придется "извлекать" из молочных продуктов и яиц
иначе никак
правда говорят сыроедение способствует синтезу их в жкт, но время перестройки может длиться год и более

Ну если коротко то это специальные витамины содержащие б12 плюс орехи Я вот сейчас не помню название этого ореха Но желательно его съедать грамм 50-60 в неделю чтобы волосы не выпадали и ногти Не крошились. Ну всё будет зависеть от ваших генов если почувствуете что вам стало плохо бросайте всё это, это значит не ваше, вы этим себя искалечите или попадете в могилу.

Мясо незаменимая вещь, без него мозг плохо работает.

Ничем.

Заменить что именно в мясе? Более-менее полноценную замену мясу можно получить, питаясь рыбой.

ничем

Мясо заменить невозможно.

рыбой и морепродуктами

Семенами, орехами