Соя очень полезная (д-р Мясников), а в каком виде? я вообще ничего про нее не знаю..

Она полезно в любом виде. Соя содержит в себе огромное количество белка, кальция, цинка и клетчатки. . Согласно опросу, смертность больных раком значительно снижается именно при употреблении продуктов, содержащих сою в своем составе.

употребление сои приводит к слабоумию

салат из ростков сои

Мясников сам сою не ест. Но другим советует)))

мама рассказывла. что в войну в голодающую деревню привезли соевый жмых, жирный. Люди наелись и чуть померли.
вот такая соя "полезная"

Соевое мясо и спаржа продается.
Еще на развес есть, но ее в основном животных кормить покупают

Соя впитывает вкусы, сама без вкуса. На базе нее делается много продуктов. Особенно полезна при длительных нагрузках. В многодневных марафонах не используется мясо, а соя может дать вкус и молока и мяса.

Умеренное употребление сои в пищу китайцами не приводит к фатальным последствиям. Другим я бы ее употребление еще больше ограничил. Мне ее вообще нельзя. Употребление ее в пищу может привести к возникновению подагры. И потом приступы с дикими болями в суставах вам обеспечены.

наверное лучше не есть то, чем организм интуитивно сопротивляется

И не узнаешь, пока про пользу будешь спрашивать у кулинаров, пожарных, полицейских, автомехаников, водителей, агрономов и представителей других профессий, не имеющих отношения к вопросам о ЗДОРОВЬЕ.
Про пользу сказал д-р, а подробности пойду выяснять у кулинаров.... Где разум у некоторых?

Как и любая бобовая культура, соя полезна. Вареная, в супе, в каше, готовьте как нравится.

В любом виде. Структурированный соевый белок похож на мясо. Вчера лично ел. Конечно, это не мясо, но есть можно.

Соя - это обычный растительный белок. Просто высококалорийный... более калорийный, чем кукуруза и не содержит клейковины, как пшеница..

Может только для женщин. https://youtu.be/wGIDUzDnYZk?t=125