Насколько эффективна для похудения банановая диета? 7 бананов в день +минералка 2л.

убьешь желудок и кишечник. плюс это огромная нагрузка на сердце.

Две дыни в день и минералка хороши .

Они сладкие и крахмалистые СПлошные углеводы НЕ годится Лучше отваривай грудку куриную

углеводы стимулируют выброс инсулина, он блокирует доступ к подкожному жиру (это его прямая функция). Значит похудение начнется с мускулатуры, в итоге жир останется висеть на костях. Примеров такого тупоумия много

Это ерунда а не диета.

ни разу не эффективна
как можно есть голимый крахмал и при этом надеяться на похудение

Нет ничего хуже вот таких "самопальных" диет.

Вообще это опасная "диета".

На бананах не худеют
И не надо морить себя голодом чтоб похудеть, просто питайтесь правильно и маленькими порциями

Это не диета. Это нагрузка на поджелудочную из-за крахмала и сахара, углеводов. И минералку не пьем при похудении, только негазированную воду. И не два литра, а свою норму. Не порть здоровье, питайся сбалансировано в рамках своих кбжу

Бананами свиней откармливают в других странах, а ты похудеть собрался...

Ужас

Бананы содержат много крахмала и сахаров, бесполезных для организма. Просто энергия бесполезная. Яйца и помидоры, или гречка с кефиром куда более лучше.

Посоветуйтесь сначала с врачом или диетологом прежде чем садиться на такую диету, иначе плохо кончится. Не рискуй здоровьем.

Бананы-не лучший выбор, в них много простых углеводов.

Если хочешь похудеть, от бананов надо отказаться в первую очередь.

лучше салатики кушай из огурцов и помидоров, благо сезон и они повсюду

не майся дурью

Серьезно? Все в порядке?