Покупка и выбор продуктов

Когда нибудь садились на диету? Какие продукты ели? Диета, была для потолстения или для похудения. Во всех подробностях.

Здрасте, решил задать вопрос с целью что нибудь об вас разузнать.
Какие продукты предпочитаете и садились вы на диету? С целью чего? Или у вас рацион был такой. Во всех подробностях распишите пожалуйста.
ТШ
Татьяна Шавшина
21 423
Я лично сбросил 7 кг, за 2 месяца. Важно не ест сладости, любые, не пить сладкие напитки, количество жирных продуктов уменьшить, организм сам начинает избавиться от лишних килограмм.
Динара Завгородняя
Динара Завгородняя
60 017
Лучший ответ
Татьяна Шавшина Всё верно сказали.
Лучше промолчу после "диеты для потолстения")))
Alina Bekimbetova
Alina Bekimbetova
64 866
Татьяна Шавшина Есть такая-диета.
Вообще диета это фактически сборища продуктов, для ежедневного рациона.
Но можно уточнять, сесть на диету (в сленге, означает начать худеть)
А есть и такой домо-термин диета для потолстения.
Забейте в инете следующее.
"Диета для потолстения... Как набрать 10 кг, какая диета для потолстения самая лучшая?"
И т. д
ПРи диабете постоянная диета
Светлана Лаврентьева
Светлана Лаврентьева
66 445
Диета была лечебная, длилась два года. Первые восемь месяцев манка жидкая и паровой омлет +травяные настои, потом все что можно было есть в вареном, паровом и протертом виде. А потом привыкаешь и когда уже диета не нужна все равно ешь полезное, появляется равнодушие к хлебу, колбасам, консервам, соусам и т. д.
М.
Маринка ...
95 707
в 11 классе 10 дней пила только 3 стакана молока в день
Марина Волегжанина
Марина Волегжанина
98 251
Расписываю подробно. Лет семь сидела на диете. То есть очень очень часто устраивала голодные дни., только на водичке.
Галина Полиенко
Галина Полиенко
89 645
Что бы похудеть или потолстеть мне это совершенно не нужно. А вот для здоровья приходится иногда. Исключаю из рациона свинину, жаренное, острое, солёное, копчёное и спиртное. Готовлю больше на пару, в духовке или просто отварное. Больше каш, супов. Так не только организм приходит в норму, но и тело. Ну и больше двигаюсь.
Татьяна Крюченкова
Татьяна Крюченкова
56 877
..Никогда не сидела на диете.. я противник диет...
Татьяна Мартыненко
Татьяна Мартыненко
87 778
Татьяна Шавшина Почему? Любите, вкусно покушать?
сок и каждодневная пробежка на 8-15 км.
МГУ 1982
где то неделя или чуть больше

потом пару раз повторил.
Рост 182 см вес 82 кг.
Диана Данилова
Диана Данилова
73 085
Садился. Физраствор по вене 10 суток. И не маковой росинки в рот. После такого овсянка на воде просто бомба блюдо
АС
Анюта Синнер
86 848
Только на вынужденную. В нулевых, когда есть нечего было в лучшем случае хлеб + вода.
Но хлеб до сих пор ненавижу, а воду наоборот. Так что лучше не злоупотреблять =)
ЖН
Жибек Нуркулова
69 507
Всегда страдала и страдаю "дохлятиной", кожа да кости. Никаких ограничений в еде, про калории знаю только, что они вроде существуют.
Как то, лет 20 назад, мне посоветовали "рецепт" для потолстения - теплое темное пиво со сметаной по стакану на ночь. Гадость жуткая, около месяца давилась. Результат шикарный, похудела ещё на пару кг. )
Алёночка Сулина
Алёночка Сулина
15 897
Чтобы похудеть
Ем овсянку, гречку, ржаной хлеб, сыр, орехи, горький шоколад, обезжиренное молоко, творог, кефир, фрукты, курицу отварную либо запеченную, рыбу
Ем до определенной калорийности
Anna R.
Anna R.
4 933
Татьяна Шавшина Ясно. Спасибо за ответ!
Подсчёт калорий. Снижала вес. Сейчас снизила очень хорошо. Продолжаю поддерживать питания на калориях. Не поправляюсь. Ем что только душе придумается, но не привышаю 1200 калл в день. Очень эффективный метод!!!
Мария Завизионова
Мария Завизионова
152
это все фигня...

у меня вес стабильно72 ...как то я набрал 150

эндокринка рухнула после облучения.
Natasha Drozdova
Natasha Drozdova
104

Похожие вопросы