Можно ли есть бананы при акне?

банановые шкурки отлично очищают кожу, а бананы очень хорошо есть на голодный желудок они очищают кровь))))

можно

Диета предполагает употребление следующих продуктов питания:


Миндаль, кешью. Эти орехи содержат цинк и селен. Растительные жиры в отличие от животных не вызывают усиленную выработку кожного жира.

Зеленые овощи и фрукты. Цветная капуста, кольраби, зеленые яблоки содержат клетчатку, которая способствует выведению из организма избытка гормонов, вызывающих акне.

Помидоры. Содержащийся в томатах ликопин нормализует гормональный фон.

Виноград. Фрукт способствует быстрой регенерации кожи.

Цельнозерновые крупы. Продукты содержат селен, цинк, витамин Е и антиоксиданты.

Какао. Напиток нормализует содержание инсулина, а также улучшает кровоснабжение кожи и волос.

Соя. Содержащиеся в составе этой культуры фитоэнтрогены нормализуют гормональный фон.

Зеленый чай. Напиток оказывает противовоспалительное действие.

Жиры нужно ограничивать и мучное.
А на фрукты и овощи нужно, наоборот, налегать.
Вывод: бананы можно и нужно. 1 раз в день по 1 банану.

можно. Акне вообще зависит от гормонального фона, а не от еды, Вы лишь немного выделение кожного сала можете ограничить и все (жирное, копченое), но акне само пройдет, если восстановить гормоны в норму

Не ешь бананы в окне, а то набегут обезьяны и отберут

Да, это даже полезно

Я могу посоветовать пить зеленый час, очень много и часто. Очень классная штука, помогает убрать воспаления и в принципе очень полезен для организма +еще помогает худеть