Кто-то любит солёную пищу,кто-то не очень. А какая польза от соли?

атрии и хлор поступают в организм в основном в виде поваренной соли (хлорида натрия) . А насколько полезны натрий и хлор для женского здоровья.
В организме человека содержится около 15 г натрия, причем треть натрия содержится в костях, а остальное количество — во внеклеточных жидкостях, в нервной и мышечной тканях.

Натрий играет важную роль во внутриклеточном и межтканевом обмене веществ, регуляции кислотно-щелочного равновесия и осмотического давления в клетках, тканях и крови, способствует накоплению жидкости в организме, активирует пищеварительные ферменты.

Наверное никакой...

там необходимый натрий, только с ней нельзя перебарщивать.
я как-то сидела на диете: ела рис без соли, к концу второго дня у меня дико шалить сердце начало! я быстренько свернула эту диету!

я стараюсь пищу не солить (кроме супов) муж иеперь спрашивает Солила? если нет... то сам это делает... или вообще не ест не соленое... ужас!

в армии какой то умник решил что соль для нас вредна. вся без исключения пища была пресной. по прошествии двух недель мы стали воровать соль в столовой и лизать ее как лоси на солончаке. было ужасно приятно просто облизывать комочек соли!

Соль просто необходима для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. В любом органе человека, так же как и в крови, слезах, поте содержится соль. Без натрия хлорида был бы не возможен перенос питательных веществ и кислорода, передача нервных импульсов, движение мускулов, в том числе и сердечной мышцы. Организм не способен самостоятельно вырабатывать натрий. Поэтому возмещать потерю соли жизненно необходимо.

никакой, только вред

никакой, один вред

В соли содержится натрий - необходимый каждому человеку, но даже, если не есть соль вообще, натрий поступает и так с остальной пищей. Относительно много натрия содержится в красной свекле, сельдерее, цикории, моркови, морской капусте. В сутки требуется всего 1грамм.
А вот переизбыток соли - гораздо хуже-проблемы с костями, ревматизм и тому подобное, дерматит, экзема, псориаз, мочекаменная болезнь, гипертония, тромбофлебит, глаукома, катаракта. Не весело, да?

Недавно слышал что соль является очень хорошим антидепрессантом, т. е. успокаивает человека во время стресса!