Кто знает, что делать, когда очень плохо и обидно???

Вспомнить о том, что достойных Вас не так уж и много и что вы не
в ответе за других. Вы в ответе за себя.

Чуточку поплакать, станет легче!

Проанализировать ситуацию. На каждый минус в этой жизни - свой плюс и наоборот.

Вспомнить, что Вы у себя - одна единственная. Побалуйте себя чем-нибудь. Шоколад здесь уже упоминали. . Ванна с аром. пеной + любимый напиток + журнальчик или книжечка.. , Тренажерный зал, бассейн, маникюр-педикюр-новая стрижка.. . Да что угодно.. Фильм хороший, велосипедная прогулка. . балуйте себя каждый день. В умеренных дозах конечно ))

На рыдать в стаканчик, долить водки и выпить!

Забить на всех и держать голову выше! А так же заняться любимым делом....

Включить ритмичную музыку и оторваться по полной. Сбрось негативную энергию и полегчает.

смотреть веселый фильм
пойти в гости к друзьям
лечь спать
купить коробку конфет и съесть в одно лицо
позвонить подружке и промыть всем косточки

Сильно сильно заставить себя простить, и тогда полегчает и станет хорошо на душе. Работает, проверено на себе.

Надо все время что-нибудь делать, - уборка, готовка.. . Не оставайтесь надолго одна, даже, если не хочется, встретьтесь с друзьями, коллегами, - отвлекает от заклинивания на собственной обиде! И еще думайте о том, что после черной полосы обязательно наступит белая! Удачи!

Персен! успокоет ваши нервы

Поиграть с кем-нибудь в гляделки - такой ржач сразу одолевает=)))

подумай о всём хорошем и радуйся каждому дню

съешь перед зеркалом лимон.. . у меня начитается бурный хохот)

выплсенуть энергию - например прыгнуть с парашютом или послать всех во все горло или рассказать ком нибудь, пожаловаться (родному человеку) точно станет легче, проверено

хавать шоколад (гормон счастья все таки)