Что взять HD 6970 или GTX 570 и пара вопросов внутри.

GTX570 выигрывает у 6970, хоть и не сильно. Производитель любой, смотрите чтобы охлаждение адекватное было.

БП не меньше 550W с двумя 6-контактными коннекторами.
___________________________________
Обосновываю выбор карты:
Результаты тестов с videocardbenchmark .net:
HD 6970: 3147 баллов
GTX 570: 3563 балла.

производительность у карт практически одинакова, гдето быстрей радик гдето жираф. качественного бп 600 вт хватит.

Видеокарт GTX 570 ASUS БП 700W

В каких-то играх выигрывает Радеон6970, а в других играх выигрывает Печ570. Это у же по тестам смотреть надо и на личные предпочтения.. .В DirectX 11 (3d Mark 11) - в экстремальном режиме выигрывает Радеон 6970 (http://www.3dnews.ru/video/611911 ). Чипы от Nvidia всегда потребляют больше электроэнергии и выделяют больше тепла, чем конкурентный Radeon. Разогнать проц до 3,6 Ггц? А ты как узнал, что он так разгонится, уже пробовал? Не, ну не отрицаю, может экземпляр попасться, что и до 4Ггц раскочегарится.. .
БП возьми такой (из недорогих-качественных) : Chieftec 550W, active PFC, v2.3/EPS, 120 mm fan (GPS-550A)
а вот ещё ссылка: http://www.3dnews.ru/video/Radeon-HD-6950-6970-Review/index2.htm - там видеокарты сравниваются в некотрых играх.

Лучше GeForce GTX 570.
И блок питания 600W.

Возьми AMD Radeon HD 6950 и потом его прошей в AMD Radeon HD 6970

В системе будут "узкие места". Карточка. . ни 1я. . ни 2я. . себя, скорее всего, полностью не раскроет. . а БП на 700, в идеале..

Для системе на базе сокета АМ3,лучше возьми Радеонку. Обосновывать тут почти нечего, карты практические эквиваленты. Только Радеонка идеально работает на базе сокета АМ3.Здесь скорее выбор обоснован собственными предпочтениями! Идеально стоят карточки от Гигабайт с системой охлаждения Залман, она будет стоить подороже - зато греется не сильно.. .
Блока питания вполне достаточно на 500 Ватт, для такой системы.
Производителя видюхи выбирай из проверенных фирм, таких как Асус, Гигабайт. Можно посмотреть и таких производителей, как Зотак, МСАй.. .
Разгонять 4-х ядерный Атлон, не вижу смысла - он и на штатно частоте покажет хорошую производительность!
Что до мамки, мой тебе совет - смотри мать с поддержкой памяти ДДР3!Сейчас эта оперативка стоит гораздо дешевле чем ДДР2.
При этом прирост производительности очевиден. Сейчас такую мать можно купить в районе 2000 рублейПолновесную АТХ. 2 планки ДДР3 по 4 Гига будет стоить в районе 1800 рублей. То есть оперативой будешь обеспечен с запасом на будущее. Чем разгонять процессор, проще купить тот же Атлон, но 6-ти ядерный. Он будет стоить в районе 4500-5000 рублей. При этом повторю ещё раз, блока питания на 500 ватт, будет достаточно.
Но если брать на будущее, подразумевая замену видеокарты и добавления жестких дисков, рекомендую купить блок на 650-700 ватт.

если physx не нужен бери hd 6970
а если нужен бери gtx 570

если мамку покупаешь новую возьми лучше АМ3 и память ддр3 если нет то оставь их же ддр2 хоть и медленней но время отклика быстрее.
по видюхам можешь еще вот эти тесты посмотреть http://www.3dnews.ru/video/615680/index2.htm

GTX570 - будет лучше, более надежная видео для игр, с хорошим охлаждением.
бп думаю около 600 ватт, не меньше а то комп по тормазам пойдет в канаву