Какая ОС нужна для моего компьютера для оптимальной работы? Подскажите

Согласно вашей спецификации актуальнее всего Windows XP, под ваше аппаратное обеспечение не составит труда под эту ОС найти драйвера. Не рекомендую более поздние версии Windows(Vista, windows 7)т. к. они более ресурсоемки. Линуксовые ОС могли бы вам подойти аппаратно, но с точки зрения удобства и эстетики, вам придется помучится, + разница в файловых системах, иногда это имеет значение. Более ранние версии Windows типа 98 или МЕ не рекомендую т. к. они капризны и в сравнении с современными ОС не так стабильны, к тому же присутствует ограниченность в возможностях различного характера.
На практике мне приходилось иметь дело с ноутбуком на Пентиуме 3 и туда как нельзя кстати пришлась Windows XP и работала вполне приемлимо с 64 мб оперативной памяти, а в вашем случае ситуация куда лучше. Из описания я так понимаю судя по железу у вас это древненький ноутбук.

Windows 7 reactor можно попробовать на noname club есть

7ка вполне поскачет. Лучше 32х-разрядную
upd. Хера она поскачет. Под остальные винды - драйверами натрахаисси. Линукс - не для плебеев, вроде меня...

Windows Fundamentals for Legасу PC

Системные требования:
CPU 300 Мгц
RAM 64 mb
Video 64 mb

Windows XP ПЕРВЫЙ СЕРВИС ПАК, на третьем будет тормозить

windows 7 starter

Windows XP 32bit, лучшее что пойдёт, если в нете виснуть не надо можно Windows 98 поставить, что бы побыстрее работал, но некоторые программы не пойдут.
А вообще это аналог pentium 3 на сегодняшний день древность.

По линуксам не подскажу, не сталкивался в живую

Линукс Минт Глория мне понравилась. Еще с таким слабым процессором уместна будет XP. И уж упаси бог тебя поставить семерку или висту))

Win XP без вариантов.
Ну если дрова найдёшь Win98 поставь, всяко лучше Win 7....

линух

кроме ХР есть и такой вариант (при подключеном инете сама при установке все драйвера поставит, в комплекте все офисные проги уже есть, а дальше только смотреть что еще нужно). главное до следующей версии не обновляться, а то будет аналог вин 7.

XP ставь

Только ХР 32 моё мнение.

ХР советую )