Жутко тормозит ноут. Что делать и как от этого избавиться?

Просканируй компьютер на вирусы. Можешь взять Dr.Web Cure It. Он хороший и бесплатный. Для разового использования годится. http://www.freedrweb.com/cureit

Проверь, быть может что то сильно грузит процессор. Проверь через диспетчер задач или возьми цивилизованный Process Hacker http://processhacker.sourceforge.net/downloads.php
Наверное лучше взять портативную версию. Её даже не нужн оустанавливать.
Просто запускаешь и всё.
Потом проверь показания температурных датчиков. Поможет программа HWMonitor.
http://www.softportal.com/get-6317-hwmonitor.html
Есть и другие программы, но это самый нормальный вариант. Ничего лишнего и бесплатно. Если есть перегрев видеокарты, то нужно принимать меры для устранения проблемы или видеокарта может вскоре поджарится. Что делать? Ели не разбираешься, тащить в ремонт. Если разбираешься, то разбирай системный блок, смотри как работает вентилятор. Возможно в нем пересохло масло и он медленно с трудом вращается или не вращается вовсе. Если с вентилятором все нормально, он крутится свободно от руки вообще. Ну, от руки или карандаша с толчка, то надо попробовать заменить термопасту на самом чипе. Процессоре видеокарты. Снимаешь вентилятор, берёшь ватный диск, смачиваешь жидкостью для снятия лака или спиртом и аккуратно стираешь старый слой термопасты с чипа. Берешь шприц с новой термопастой, наносишь на чип и размазываешь какой нибудь пластиковой карточкой тонким слоем по поверхности чипа. очень тонким. Цель термопасты лишь перекрыть микротрещины на чипе для улучшения работы системы охлаждения.

При исправном "железе" надёжность и быстродействие OS Windows в следующем:
1.Хорошая сборка под возможности компа и твои потребности
2.Правильная установка
3.Установка, обновление драйверов комплексно
4.Оптимизация (наилучшие настройки)
5.Для игр-основные игровые добавки
Без соблюдения этих первоочередных параметров - всё бесполезно! Обращайся при наличие скайпа, решим.

перегрев или майнер (ищи сама что это)