у меня щас стойт кулер Zalman CNPS9500A LED стойт ли менять на Ice Hammer IH-4400B проц амд 955 4х какой лучше?

Не стоит.

ну так греется он тебя или нет ?

а смысл? у тебя сильный перегрев ? -замени термопасту. Раз работал какое-то время, то и будет работать.

Если вы проснулись утром, и первое что вам пришло в голову это заменить куллер на центральном процессоре. Тогда не спешите и зделайте следуюющее.
1. Проверьте температуру процессора при помощи, BIOS, специальных утилит, программ, виджетов, и желательно во время нагрузки (only win7)
2. Точные данные рабочей температуры вашей марки, модели процессора можно узнать на оф. сайте.
Чтоб не страдать херней, выше 50с стоит обратить внимание, выше 60 пора чистить :) У некоторых процессоров рабочая температура завышена !!!
3. Пора чистить :) Снимаем охлаждение ЦП, фяяяя, весь в паутине, а между пластинами радиатора то, ужас забито пылью. Пространство между пластинами радиатора увеличивают продуваемую куллером поверхность, повышая КПД охладения в несколько раз. Но пыль уменьшает теплоотдачу, увеличивая рабочую температуру ЦП. Аккуратно пылесосом высасываем бяку из радиатора, можно помоч щеткой, кисточкой. Пластину на радиаторе которая соприкасалась с самим процессором аккуратно тряпочкой, салфеткой очистите от старой термопасты, важно не поцарапать её. Проведите пальцем, она гладкая как попка младенца, отполированная до блеска. Зачем 0_0? А за тем что она принимает тепло от ЦП и передает его на радиатор, нельзя чтобы из-за царапинки площадь соприкосновения уменьшилась хоть на микромиллиметр.
4. Покупаем термопасту в компьютерном магазине. Не старайтесь купить самую дорогую, она один хер высохнет через 2-3 года потеряет все свои супер свойства и понты указанные на упаковке.
5. Много не мажем, расчитайте так, чтобы при стыковке радиатора с ЦП паста едва вылезла. Не грех размазать её по цп, но из-за того что её всегда мало, остатки на пальце попросятся на другой ЦП :)
6. ставим обратно Радиатор, и замеряем температуру, обычно как правило падает на 5-6 градусов, бывает больше при сильных загрязнениях.
Совет, наверняка увидели батареечку в материнской карте? Обычно я меняю её вместе с термопастой, хотя хватает её более чем на 5-6 лет. Если решились и её заменить, возьмите с собой, или запишите номер батарейки. Но как правило продавцы в (компьютерных) магазинах знают что за батарейка вам нужна. После замены батарейки, при первом запуске компьютера нажмите F1, и обязательно НЕ забудьте установить правильную дату, ну и время конешно :)