Есть ли не меняли термопасту 6 лет и температура почти такая же как и была (~5С) разница, то стоит ли менять ее?

Термопасту не меняют по мере высыхания. Это миф, созданный обслуживающими компьютер специалистами для ламеров, чтоб ламер платил за обслуживание.
Важно не нарушить структуру высохшей термопасты, т. е. не хватать и не дергать систему охлаждения при чистке.

"Менятели термопасты" как-то забывают, что в блоке питания их компьютера термопасты больше, чем на материнской плате

Ни разу ее не менял, первый комп 11 лет был, там железо накрылось в силу износа так как не грамотный был и под конец тяжелые игрушки пытался запустить. Не в пасте точно было дело.
Второй комп 6 лет оттрубил исправно и еще трубит у друга, там что-то шумит судя по всему вентилятор, так как все процессы в норме. Консоли так же были, все от Сони, начиная с первой, PS2 7 лет исправно и продана была как новая, PS3 4 года так же все исправно работало все, нигде не менялась термопаста, хотя все об этом говорят, странно.

Может там без термопасты сделано.

Ну 5 градусов это достаточно много, я бы менял

Если снимешь кулер с процессора, то придётся и термопасту менять, если кулер не трогать - то и менять не надо.

если работает нормально и не причиняет неудобств, то пусть дальше работает как работало.
тронешь можешь хуже сделать)

Зачем чинить то, что работает?

а откуда такая инфа, что температура такая же? если не сильно греется, то менять не стоит

Не надо, пусть так сгорит

не лезь туда что работает ...

Не стоит. Пускай стоит.