Что обновить для раста i5-6400 8gb оперативы gtx 960 без ссд на какой-то материнке Lenovo Skybay что поменять?

6400 - еще пока годный проц (условно). Твою 1151 мать уже не проапгрейдить до i7, слишком дорого, дешевле новую мать купить с новым процом. Но проц пока еще ничего, так что мать с процом пока не трогаем.
ОЗУ - наращиваем до 16 гигов.
Если у тебя 2 слота на материнке и оба заняты модулями по 4 гига, то меняем на два по 8. Можно взять даже 2 по 16, будет 32 гига, что положительно скажется на производительности системы. Твоя память - ddr4 dimm.
Если один модуль, то просто покупаем второй.
А если мест 4 и занято всего 2, то берем еще 2 модуля по 8 и получаем 24 гига ОЗУ.
Видеокарта. 960 2гб - это старая и слабая ВК, особенно страдающая от нехватки видеопамяти и от того грузящая твои маленькие 8 гб ОЗУ . Берем видеокарту с 8 гигами видеопамяти (на крайняк - 6). Это могут быть rx580 со вторички, gtx 1070 со вторички или rtx 2060 super новая.
Например вот, эта ВК
https://www.regard.ru/catalog/tovar326393.htm
Или, если дорого, то эту
https://www.regard.ru/catalog/tovar326392.htm
И один из этих наборов модулей ОЗУ, частота 3200, потому что стоят они как 2400 уже, но при апгрейде будут лучше, пока выставишь им 2400.
https://www.regard.ru/catalog/tovar335863.htm
https://www.regard.ru/catalog/tovar336816.htm
А проц с матерью докупишь позднее, когда выйдут райзены 4 поколения. При чем, не обязательно будет именно райзены брать, а просто подождать ценовой реакции интел. И взять то, что выгоднее.
Ах, да, какой БП? Их, иногда, тоже неплохо поменять

обновите это i5-6400 8gb оперативы gtx 960.

поменяй на райзен

обновлять все
брать хотябы r5 1600 и видюху 5500 хт или 5600 хт /2060