Скорость записи SSD

TLC накопитель вначале записывает информацию в SLC режиме. И при простоях упаковывает ее в TLC и то, когда места становится мало. Таким образом увеличивается скорость записи и ресурс.
Соответственно для максимальной скорости записи рекомендуется не забивать диск под завязку. Это плата за доступность по цене.

Смотря с чего копирует, если с хдд, так у него скорость маленькая

скорее всего скорость чтения с носителя маленькая

Он заполняется только при записи больших файлов (например фильм).
При записи миллиона мелких файлов буфер не переполнится.
Естественно, потом очищается - сразу после того, как файл был записан.

Да и вообще кино на SSD писать - это моветон.

поэтому для тех кому это важно, покупают накопители с буфером - они и дороже

Там очень много факторов, влияющих на скорость записи. Выше головы (технической скорости записи в микросхемы памяти) -конечно, не прыгнешь, но очень много зависит от контроллера и его алгоритма работы, прошивки. Обязательно активируйте TRIM и держите не менее 25% объёма SSD свободным.
Отдельная микросхема DRAM памяти на борту SSD - это не буфер данных "для скорости" (как в HDD) , а оперативная память, обычно предназначеная для отслеживания того, где физически расположен каждый логический блок информации, хранящейся в памяти NAND - информации, которая изменяется в каждом цикле записи, и к ней обращаются каждый раз, когда выполняется операция чтения.