Что лучше,Средний ПК или мощный ноутбук?

Для каких задач? Средний ПК будет "в среднем", производительней. А Ноутбук компактней.

Например ПК с процессором 12100(затычка от интел четырехъядерная, вроде). И с видеокартой 2060супер(средний сегмент позапрошлого поколения). будет мощнее чем ноутбук с I7 удушенным и 4070 мобайл. Все из за того, что в ноутбуке мало места, слабый Блок Питания и охлаждение одним маленьким вентилятором. Что заставляет производителя урезать все железо раза в три, от того, что оно может.

мощный ноут две сотни стоит

Что тут спорить, каждый девайс под свои задачи, ноут, прежде всего, таскать с собой, при том что на достаточно мощном ноуте все задачи тяжелые идут, а комп не утащишь.

Может наоборот, средний ноутбук или мощный пк)
За цену ноутбука пк будет раза в два мощнее

Что за дурацкий вопрос. Конечно же ПК, и не только средний. А какой угодно

Если не нужна мобильность, то только ПК. У ноута проблем обычно больше - то батарея мозги сношает, то охлаждение, то с дровами проблемы.

средний пк . 3050 на десктопе будет равна 3060 в ноуте .

У ноутбука один плюс - мобильность. Его моно легко куда угодно переносить. И даже если у него дохлый аккумулятор, его все равно легче перемещать, чем компьютер. Во всем остальном ноутбук уступает обычному компьютеру.

Средний ПК.

Смотря какой пк и ноут. У меня например старый пк на i5-6500 с gtx 1060 выдавал больше фпс в одних и тех же играх чем на ноуте с i5 11 поколения с rtx3050. На rtx только длсс тащила там