Как ускорить работу Виндоус ХП ?

ГРАМОТНО настроить.

Возможно, одновременно запущено очень много программ и процессов и они со страшной силой грузят процессор и ОЗУ. Для мониторинга используйте индикатор загрузки процессора и памяти SysInfoMyWork - http://genealogic.narod.ru/soft/computer/sysinfo.htm

В Диспетчере задач можно отключать все ненужные процессы и смотреть как их закрытие сказывается на загрузке проц-а.
Чтобы не закрыть необходимый для работы системы процесс, смотрите их назначение на
wiki.compowiki.info/ProcessyWindows/
http://www.oszone.net/2517/
payalnik.com/tech/articles/16
http://www.neonka.ru/faq/sluzhby-windows-vista-zachem-oni-nuzhny-kakie-iz-nikh-mozhno-otklyuchit

После того как выясните какие процессы сильно грузят проц и не нужны для обычной работы (а только по требованию) , уберите их из автозапуска: кнопка Пуск - выполнить - msconfig - ОК
Откроется программа "Настройка системы", на закладке Автозагрузка снять птички на ненужных программах - ОК и перезагрузить комп.

Также сильно замедляет работу компа дефрагментация файлов. При большой дефрагментации файлы разбрасываются по диску большим количеством фрагментов, прочитать которые требуется много времени. Для наведения порядка в этом вопросе используйте бесплатный дефрагментатор -
http://genealogic.narod.ru/soft/computer/defraggler.htm
или http://genealogic.narod.ru/soft/computer/disk-defrag.htm

А возможно, что элементарно мало оперативной памяти, или проц медленный.
===========================
Еще сильно грузить комп могут вирусы
Загрузите бесплатную лечащую утилиту Dr.Web CureIt - http://www.freedrweb.com/cureit/?lng=ru
или Dr.Web LiveCD - http://www.freedrweb.com/livecd/
или http://z-oleg.com/secur/avz/index.php и прогоните комп с их помощью.

Нужно устанвить все драйвры материнской платы, directX. И проверить режим подключения жесткого диска - переключить его в режим UltraDMA, чтобы не тормозил работу компьютера.

Сними лишние службы. И не переустанавливай поверх, а ставь по новой

http://tfile.ru/forum/viewtopic.php?t=184953

AusLogics BoostSpeed — идеальное решение проблемы оптимизации вашего компьютера. Это мощное средство по настройке вашей системы наиболее оптимальным способом, очистке и дефрагментации вашего реестра и диска, а также ускорению ваших программ.

AusLogics BoostSpeed — одна из лучших программ, которая позволит вам быстро и качественно произвести настройку вашей системы на максимальную производительность и безопасно очистить компьютер от ненужного мусора.

— ускорьте Интернет соединение с помощью Internet Optimization;
— проверьте скорость вашего провайдера с помощью Internet SpeedTest;
— настройте Internet Explorer, Firefox и Mozilla на максимальное быстродействие;
— оптимизируйте Windows за счёт множества настроек ядра, файловой системы и сервисов;
— ускорьте работу Windows Vista и Aero с помощью Tweak Manager;
— очистите реестр и жесткий диск от ненужной информации;
— дефрагментируйте реестр Windows и жесткий диск для получения максимального быстродействия;
— управляйте установленными программами с помощью Uninstall Manager
— ускорьте загрузку Windows с помощью редактора автозагрузки и дополнительных настроек;
— защитите свою систему от внешних вторжений;
— защитите свою приватность с помощью мощных утилит очистки истории и диска;
— получите возможность узнать, насколько опасны программы, установленные у вас;
— оптимизируйте работу памяти вашего компьютера с помощью мощной функции дефрагментации памяти;
— следите за своей системой в реальном времени с помощью удобных графиков;
— получите всю информацию о системе с помощью System Information.

Используй TuneUp и Ссleaner и всё четко будет))

Хорошенка отшлепный! =)