Чем утеплить комнату? Три из 4х стен выходят на улицу. 8 этаж, а кругом одни 5этажки. В общем обдувает со всех сторон...

Собираюсь летом утеплять квартирку. ПОлагаю, нужен какой-то материал, утеплитель, которым можно обить (или приклеить, или что с ним сделать?) стены, чтобы потом на него уже клеить обои. Что выбрать? Какие вообще варианты? Хотелось бы, чтобы материал был "дышащий", т.к. есть проблема-хронический бронхит с возможным переходом в астму. В общем, чтобы было тепло (дом крипичный, и главная проблема не мороз, низкую температуру без ветра нормально выдерживаем, даже без носков ходим, но вот когда ветер... а ветер почти всю зиму... с какой бы стороны не дул... такое ощущение, что стена состоит из одних щелей...), экологично, практично (в смысле долго прослужил и можно было бы не раз переклеивать обои).