Как не сдохнуть от жары в бетонном курятнике многоэтажном?

1) Застелите пол ковром или несколькими коврами, потолще. ВСЮ площадь пола комнаты, где расположен кондиционер.
2) Добудьте фольгу или металлизированную плёнку, и закройте ею окно на день..
3) Укройте стены до высоты в 1 м или больше, особенно южные, утеплителем.
4)Утеплите СНАРУЖИ дверь в комнату.
5) Уплотните полосками поролона дверь в комнату, с высоты 1,5 м и ниже. Что бы дверь была почти бессквознячной.
6) Можете затянуть окно полиэтиленовой плёнкой, на самоклейке или обтянув рамы плёнкой.
7) Держите дверь в охлаждаемую комнату ПОСТОЯННО закрытой.
8) Сделайте себе лежбище на полу. Укомплектуйте его тёплым одеялом.
9) Найдите умельца или службу, для проверки и промывки теплообменников кондиционера, как внутреннего, так и наружного.
10) Пожалуйста, пробуйте ежедневный душ, и , если позволяет кожа - помывку с мылом, в тёплой воде. Что бы распарить кожу и снять лишнюю старую.
11) Пиво по 30 г \ каждые 30 минут; квас, кисломолочка Вам в помощь. Некрепкий чай...некрепкий кофе (можете разделить привычную дозу заварки на бОльшее количество чашек с жидкостью). Окрошка, лимон. Будет прихватывать судороги - добавляйте в рацион соль (после приступа 1\6 ч. ложки соли растворить и выпить).
Возможно Вам необходим аспаркам (но это после консультации с Вашим доктором).
Салаты с сметаной, или уксусом. НО БЕЗ майонеза.
Полностью исключите сахар и углеводные продукты, типа белого хлеба, макаронов\вермишели. Полностью исключаются любые продукты и НАПИТКИ с усилителем вкуса и сахарозаменителями(не говоря о сахаре).

Прохладный душ

Ночью по возможности настужайте квартиру ночной прохладой. С утра - плотные шторы . Держитесь .

Сочувствую. Сама живу на 4 -м, квартира распашонка, могу кое-какой сквозняк устроить. Вам советую перед сном попшикайте на постель из пульверизатора.

Прежде чем ставить кондиционер надо поинтересоваться а какой вам кондиционер подойдёт у специалиста не заинтересованного вам продавать кондиционер вот у меня спальня обычная 12 м работает кондиционер на 27 м в режиме охлаждения заморозки Ну что вам сказать в соседней комнате 44 у меня 25

не издевайтесь вы над собой, купите такой кондиционер. Ничто другое не даст вам такого эффекта охлаждения. Купили же вы стиральную машину и холодильник ?... ну и вот это необходимая вещь при таких обстоятельствах !

Сильный кондиционер поставь

Спокойно....Не надо паники. Намочи простыню водой...горячей, холодной - без разницы. И укутайся ей с ног до головы. По мере высыхания простыня вместе с испарением будет забирать, точнее вытягивать, часть тепла из тебя...на несколько часов комфорт обеспечен...можно повторять сколько угодно. К тому же еще есть от этого лечебный эффект - вытягивает многие хвори.

Закрывать днём окна плотными шторами. Если совсем плохо,то обмотайтесь мокрой простыней

Я не знаю что делать

кондиционер в помощь

Палатка, котелок и на озеро. )

Покупать окнами на северную сторону+ установить сплит систему

вентилятор