Готовим детям
чем можно накормить ребенка 5 лет (кроме гречневой каши и яиц)
А картошечка пюре с котлеткой., а творожная запеканка с изюмом?
картошкой, макаронами, блинами, пиццей, йогуртом, мороженым, сосисками. Одним словом, чем угодно
мой в 6 ест всё...кроме гречки))
картофельное пюре, куриный бульон с вермишелью, омлет, котлеты, тефтели, рис, зеленый горошек (консервирован. или вареный) , овощной суп с рисом, овсяная каша, соленый огурчик для аппетита (лучше всего маленький) , спагетти.
мой в таком возрасте очень любил пасту с сырным соусом, тефтельки с картофельным пюре, сосиски с тушеной капустой, жареную рыбу и т. п.
До 5 лет вы только на гречке и яйцах жили???? Маман, вы что? ? А яйца для ребенка ограничить вааще нужно
пельменями
всем всем, кроме шоколада))))))
Да хоть чем, проблемы то в чем?? ? Ребенок не ест или иссякла фантазия?
Котлеты, пельмени, колбаса, мой в три года всё ест.
боже, хорошая Вы моя, столько вариантов!!)) ) супом, тушеными овощами, салатом овощным или фруктовым.... полёт фантазии...
В этом восзрасте дети едят практически все, кроме острого и солено-копченого. Да и кусочек соленого огурчика к пюре не лишний.
не гречневой кашай например нестле
зайди на gastronom.ru там увидишь»
А что, до сих пор бедный ребёнок ел только гречку и яйца???? Оооооооо ужас....
Все зависет от вкусов вашего малыша. Мои дети очень любят блинчики с разными начинками. Для фантазии простор!))))))
После трех лет детям можно давать почти все пищевые продукты (исключение составляют острые приправы) . Разрешается употреблять в пищу мясные, рыбные, овощные и фруктовые консервы, пищевые концентраты, копчения, соленья.
Однако не следует злоупотреблять ими. Их рекомендуется давать лишь изредка для внесения разнообразия в детское меню.
Следует избегать избытка жиров. Жирная пища переваривается дольше, поскольку тормозит отделение пищеварительных соков. Поэтому блюда с большим содержанием жира детям противопоказаны, особенно вечером, так как они не успевают перевариваться ко времени укладывания ребенка в постель.
Маргарин (лучше сливочный) в питании детей допускается использовать для приготовления сдобного теста.
В рационе ребенка появляются голубцы (не ленивые) , овощное рагу, жареные и фаршированные кабачки, фаршированные перец и помидоры. Летом можно сделать оладьи из кабачков или патиссонов, можно давать баклажаны различной кулинарной обработки, в том числе и жареные. Тыкву допускается комбинировать не только с кашами (пшенной, рисовой, манной) , но и с овощами, картофелем.
Расширяется ассортимент мясных и рыбных блюд. Можно приготовить ребенку бефстроганов, тушеную говядину и птицу, дать заливное мясо, жареную рыбу.
По-прежнему лучше сочетать крупяные продукты с овощами
Дошкольникам рекомендуют и такие незаслуженно забытые блюда, как бутерброды из черного хлеба и толстого слоя творога, посыпанного сахаром, или черного хлеба, обмакнутого в подсолнечное масло и посыпанного мелко нарезанным посоленным луком.
Вязкие полужидкие каши заменяют рассыпчатыми. Их можно готовить из гречневой, рисовой, пшенной, перловой, пшеничной крупы.
Чтобы каша получилась рассыпчатой, необходимо соблюдать правильное количество крупы и жидкости: на две части воды берут одну часть крупы. Часть масла, предназначенного для заправки, лучше положить в кипяток перед всплыванием крупы – каша получится более вкусной, рассыпчатой.
Дневное меню можно разнообразить запеканками.
Норма яиц остается прежней – 1/2 яйца в день. Если яйцо дают малышу в натуральном виде, оно должно быть сварено вкрутую.
Детям дошкольного возраста чай дают некрепкий. Один-два раза в неделю можно давать какао.
Наиболее частой ошибкой является то, что многие овощи, особенно сырые, не включаются в рацион. Большинство детей, к сожалению, не знают вкуса репы, тыквы. Им редко предлагают редьку, зеленый салат, свеклу.
Редьку можно смешивать с другими сырыми овощами, например с морковью, и давать в виде салата.
Чеснок можно раздавить и смешать в пропорции 1:4 со сметаной или сливочным маслом и использовать для бутерброда.
В салаты обязательно добавлять зелень укропа, петрушки, сельдерея.
В летний период первые блюда желательно давать в виде холодных овощных или фруктовых вегетарианских супов. Холодные супы (зеленые щи из щавеля, свекольник, окрошка) готовят в основном на овощных отварах, хлебном квасе. Можно делать их на сыворотке или кефире, разведенных наполовину холодной кипяченой водой. На фруктовом отваре – суп из сухофруктов с рисом.
Посещающие детские дошкольные учреждения дети обычно получают в яслях-саду полный суточный рацион питания, положенный им по возрасту. Дома, если ребенок проголодался, достаточно предложить ему творог, овощное блюдо, фрукты, кефир.
Однако не следует злоупотреблять ими. Их рекомендуется давать лишь изредка для внесения разнообразия в детское меню.
Следует избегать избытка жиров. Жирная пища переваривается дольше, поскольку тормозит отделение пищеварительных соков. Поэтому блюда с большим содержанием жира детям противопоказаны, особенно вечером, так как они не успевают перевариваться ко времени укладывания ребенка в постель.
Маргарин (лучше сливочный) в питании детей допускается использовать для приготовления сдобного теста.
В рационе ребенка появляются голубцы (не ленивые) , овощное рагу, жареные и фаршированные кабачки, фаршированные перец и помидоры. Летом можно сделать оладьи из кабачков или патиссонов, можно давать баклажаны различной кулинарной обработки, в том числе и жареные. Тыкву допускается комбинировать не только с кашами (пшенной, рисовой, манной) , но и с овощами, картофелем.
Расширяется ассортимент мясных и рыбных блюд. Можно приготовить ребенку бефстроганов, тушеную говядину и птицу, дать заливное мясо, жареную рыбу.
По-прежнему лучше сочетать крупяные продукты с овощами
Дошкольникам рекомендуют и такие незаслуженно забытые блюда, как бутерброды из черного хлеба и толстого слоя творога, посыпанного сахаром, или черного хлеба, обмакнутого в подсолнечное масло и посыпанного мелко нарезанным посоленным луком.
Вязкие полужидкие каши заменяют рассыпчатыми. Их можно готовить из гречневой, рисовой, пшенной, перловой, пшеничной крупы.
Чтобы каша получилась рассыпчатой, необходимо соблюдать правильное количество крупы и жидкости: на две части воды берут одну часть крупы. Часть масла, предназначенного для заправки, лучше положить в кипяток перед всплыванием крупы – каша получится более вкусной, рассыпчатой.
Дневное меню можно разнообразить запеканками.
Норма яиц остается прежней – 1/2 яйца в день. Если яйцо дают малышу в натуральном виде, оно должно быть сварено вкрутую.
Детям дошкольного возраста чай дают некрепкий. Один-два раза в неделю можно давать какао.
Наиболее частой ошибкой является то, что многие овощи, особенно сырые, не включаются в рацион. Большинство детей, к сожалению, не знают вкуса репы, тыквы. Им редко предлагают редьку, зеленый салат, свеклу.
Редьку можно смешивать с другими сырыми овощами, например с морковью, и давать в виде салата.
Чеснок можно раздавить и смешать в пропорции 1:4 со сметаной или сливочным маслом и использовать для бутерброда.
В салаты обязательно добавлять зелень укропа, петрушки, сельдерея.
В летний период первые блюда желательно давать в виде холодных овощных или фруктовых вегетарианских супов. Холодные супы (зеленые щи из щавеля, свекольник, окрошка) готовят в основном на овощных отварах, хлебном квасе. Можно делать их на сыворотке или кефире, разведенных наполовину холодной кипяченой водой. На фруктовом отваре – суп из сухофруктов с рисом.
Посещающие детские дошкольные учреждения дети обычно получают в яслях-саду полный суточный рацион питания, положенный им по возрасту. Дома, если ребенок проголодался, достаточно предложить ему творог, овощное блюдо, фрукты, кефир.
суп на курином бульоне, пюре, фрукты. Ну естественно многое зависит от вкуса ребенка. Очень жирное и острое лучше не давать, есть риск заработать заболевания пищеварительной системы. Умеренно жирное и острое вреда не нанесет
Похожие вопросы
- Чем накормить ребенка 11 мес кроме смесей и каш чтоб разнообразить рацион
- Чем накормить ребенка 1,8 на завтрак. Каши есть категорически отказывается. (Кроме омлета - это любимое блюдо).
- ребенок в 1,5 года отказывается есть каши. Чем их можно заменить?а может как-то по особенному приготовить?подскажите...
- Как приготовить ребёнку 5 лет кашу из тыквы.Дайте рецепт пожалуйста.
- что делать если ребенок 5 лет не хочет есть кашу и суп
- Подскажите, чем накормить привереду 5 лет?
- чем накормить ребенка 2 лет!
- Поделитесь праздничным меню ко дню рождения ребенка (5 лет)
- Что можно дать в прикорм ребенку (5 мес.), кроме стандартного набора - картошка, морковка, цв. капуста, лук?
- что можно давать ребенку ( 5 месяцев) , кроме яблочка и морковки?